Тренируем апноэ вместе в г.Бресте (дайвинг в Бресте)

[admin]

Алексей Молчанов прислал перечень экзаменационных вопросов, необходимых для сдачи первых 4-х уровней по фридайвингу (1-4 волна):

 

 

 

1 волна
1. От чего зависит плавучесть фридайвера?

2. Какая плавучесть должна быть у фридайвера, если он ныряет вдоль рифа на глубине 10 м?

3. На какой глубине должна быть нейтральная плавучесть у фридайвера при нырянии вдоль рифа на глубине 8 м?

4. Как влияет гидростатическое давление на воздухсодержащие полости  фридайвера?

5. Какие процессы в организме вызывают желание дышать во время ныряния в длину?

6. Как должен дышать фридайвер перед погружением?
7. Какие симптомы появляются при гипервентиляции легких?

8. Какие изменения в организме происходят после гипервентиляции?

9. Каким должно быть восстановительное дыхание фридайвера после всплытия?

10. В каких воздушных полостях необходимо компенсировать давление при погружении?

10. Какие меры, связанные с более легкой компенсацией давления, Вы знаете?

12. Опишите симптомы разрыва барабанной перепонки.

13. Почему возможна потеря сознания у фридайвера при нырянии?

14. Как  предотвратить потерю сознания во время ныряния?

15. Как тренироваться в бассейне на начальном этапе подготовки?

16. Каковы действия страхующего партнера при нырянии в длину?

 

2 волна
1. На какой глубине должна быть нейтральная плавучесть у фридайвера при нырянии в глубину на 20 м?

2. Какая тактика погружения наиболее рациональна?

3. Какое положение ног должно быть при нырянии способом кроль и дельфин?

4. Какие процессы происходят в организме во время срочной адаптации к нырянию?

5. Как изменяется парциальное давление кислорода в легких и в крови фридайвера во время ныряния в глубину?

6. Почему не разрушаются легкие под влиянием давления при погружении?

7. Если при погружении появляется резкая боль в области лба, означает ли это:

8. Какие меры предупреждения баротравмы среднего уха  Вы знаете?

9. Опишите симптомы баротравмы внутреннего уха.

10. К каким последствиям может привести чрезмерное усилие при продувании маневром Вальсальвы?

11. От чего зависит глубина погружения?

12. Почему потеря сознания при нырянии в глубину может происходит на последних метрах перед всплытием на поверхность?

13. Какие признаки развивающегося острого гипоксического состояния Вы знаете?

14. Какие меры предупреждения потери сознания при нырянии в глубину Вы знаете?

15. Какое  количество погружений в глубину на 10-20 м за 1 занятие не приведет к переутомлению фридайвера на начальном этапе обучения?

16. Какая глубина считается “освоенной”?

 

3 волна
1. Кто является родоначальником спортивного фридайвинга?

2. Назовите причину развития декомпрессионного заболевания?

3. Какие факторы  способствуют возникновению декомпрессионного заболевания у фридайверов?

4. Опишите симптомы легкой степени декомпрессионного заболевания.

5. Как снизить риск развития декомпрессионного заболевания у фридайверов?

6. Назовите причину развития обжима легких.

7. Какие меры предупреждения обжима легких для неквалифицированных фридайверов Вы знаете?

8. Какие стрессогенные факторы влияют на успешность погружения?

9. Какова цель психической подготовки фридайвера перед нырянием?

9. Как можно достичь состояния оперативного покоя?

11. Как организовать ныряние в глубину?

12. В каких ситуациях возможно ныряние фридайверу одному, без партнера?

13. Когда можно увеличивать глубину погружения на начальном этапе обучения?

14. Каковы действия страхующего партнера при нырянии в глубину?

15. Каковы действия страхующего партнера при блэкауте у фридайвера на глубине 15 м?

16. Какие меры предосторожности должны быть предприняты при нырянии в условиях низкой видимости?

 

4 волна

1. Что такое дыхание?

2. Из каких этапов состоит дыхание?

3. Почему происходит газообмен в легких и других тканях организма?

4. Чем определяется эффективность внешнего дыхания?
5. Для чего нужен кислород?

6. Какой конечный результат тканевого дыхания?

7. Почему при редком, но глубоком дыхании газообмен в легких эффективнее, чем при частом, но поверхностном?

8. Напишите, какие объемы составляют общую емкость легких.
9. Как увеличить жизненную емкость легких?

10. Как уменьшить остаточный объем легких?

11. Как применять маневр Френзеля-Фаттаха?
12. Распределите соответствующие мероприятия ДОВРАЧЕБНОЙ помощи при:
- ссадинах (от кораллов)

-  уколах (морского ежа, крылатки, конической улитки, рыбы-камня)

- ожогах (медузами)

13. Развитие каких физических качеств определяет работоспособность при нырянии в длину?

14. Как построить занятие при нырянии на предельную глубину квалифицированного фридайвера?

15. Какие средства тренировки используются в тренировочном процессе квалифицированного фридайвера при развитии специальной выносливости?

16. Какие методы тренировки можно применять при нырянии в глубину по тросу?

[admin]

В марте 9 тренировок (9 x 25 = 225.000)

 

[admin]

8 марта из-за праздника в бассейне сокращенный рабочий день - сегодня решило так руководство бассейна (ЦОР работает с 12:00 до 18:00), поэтому провести тренировку в наше обычное время не представляется возможным. Если, вдруг, что-то изменится - я сообщу дополнительно. Пока следующая тренировка 11 марта в понедельник на 20.00

[Килька]

Жалко!

[Jackal]

оч. Жалко

[Катерина брест]

жаль......

[Килька]

А то русалки бы хорошо поплескались...на дамский день!

[admin]

А то русалки бы хорошо поплескались...на дамский день!

Мне тоже очень жаль,

 

http://www.yapfiles.ru/files/437924/malchik.gif

 

 

что бассейн работал в этот день в таком режиме. Русалки у нас в особом почете, поэтому любой следующий день в их распоряжении...

[Катерина брест]

в понедельник)))))) мы выпустим свои русалочьи хвосты)))))))

[Рудя]

в понедельник)))))) мы выпустим свои русалочьи хвосты)))))))

только не покусайте!!!

[Килька]

Защекочем до икоты и на дно затащим!

[Керя]

Всем привет ) А где этот бассейн? Возле Ковалёвки? Я из Кобрина. Скажите пожалуйста сколько это удовольствие будет стоить, и как платить раз в месяц или за каждое посещение.  Справки хоть не нужны из больницы, а то терпеть не могу все эти амбулатории )))

[admin]

Адрес бассейна: ул.Московская 147 Сейчас разовое посещение - 25т.р.

Месячный абонемент - исходя из кол-ва тренировок по понедельникам и пятницам для данного месяца. Обычно 8x25=200т.р. Лучше взять абонемент, т.к. каждый раз в начале тренировки нет времени работать кассиром.

Справки медицинские не обязательны, но перед началом занятий заполняете Декларацию ответственности в которой указаны противопоказания для занятий подводными видами спорта.

[Керя]

Спасибо за информацию. 

[admin]

Замочили ксиву новоявленного дайвера Сергея, русалки отметили запоздавшее 8Марта, примерив новые кепки "Капитан Морган"

[Jackal]

А где, собственно, новоявленный?

[Катерина брест]

новоявленный на фотографии)))) рядом с суровыми брестскими дайвершами)

[Jackal]

а как, мне, новоявленому дайверу, отпраздновать получение сертификата?

[Катерина брест]

я тебе в личку напишу)))))))

[admin]

В апреле 9 (девять) тренировок

9x30.000=270т.р.

 

 

p.s. За март заплатил 3 млн. за наши тренировки.

 

Учитывая, что руководство бассейна к цене билета добавляет НДС, да еще не соблюдает условия договора, своевременно не информируя про изменения тарифов, выставляя постфактум счет для оплаты и ежемесячно повышая цены, за апрель со своего кармана пришлось выложить 1 млн.руб.

Для того, чтобы не уйти в минус в апреле, цена разового посещения - 30.000руб., месяц (9 занятий) - 270.000руб.

 

Для сравнения:

В данный момент такая же цена (30т.р.) на разовое посещение подводной секции в бассейне ДВВС в Минске.

Разовое платное плавание 45мин. (время нашей тренировки больше и равно 1ч.) в 50м. бассейне ДВВС в г.Бресте - 28т.р., что также равнозначно.

[зюфl]

 Пока я в Барановичских лягушатниках апоирую по 10500 за сеанс,вы тут печень тренеруете

[admin]

!	Внимание, цена за посещение секции - 30.000 руб., в месяц (апрель), 9 занятий - 270.000руб. Более подробно здесь.

[Jackal]

а на дайвинг цена прежняя? 150000 рэ.

[admin]

а на дайвинг цена прежняя? 150000 рэ.

Пока да, прежняя.

[зюфl]

У меня сегодня рекорд по плану,или пойду туда где учат шахматы играть...