Курсы фридайвинга в Минске

[Slava B. Morgan]

Инструктор Федерации Фридайвинга (школа Натальи Молчановой) Бобрышев Александр

 

     

 

Базовый курс

Цель курса – овладение техникой ныряния и основам теории.

Задачи:

-Изучение теории

- Освоение техники плавания и ныряния в длину в ластах и без ласт

-Освоение техники подготовительного и восстановительного дыхания

-Освоение техники компенсации давление маневром Вальсальве

Объем курса 6 дней, 18 часов.

5 лекций по 1 часу и 6 практических занятий в бассейне по 2 часа (дыхательные упражнения на суше и упражнения в воде), тестирование по теории 1 час. 

 

В теоретической части студенты узнают

- физические основы ныряния с задержкой дыхания

- физиологические особенности адаптации организма фридайвера при нырянии в длину

-причины потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения

-организация самостоятельных занятий в бассейне

-меры безопасности при нырянии в длину

 

В результате обучения студенты должны овладеть следующими умениями и  навыками:

- нырять в длину в ластах и без ласт с оптимальной мощностью движений

-владеть техникой подготовительного и восстановительного дыхания

-владеть техникой компенсации дыхания маневром Вальсальвы

-владеть психическим контролем состояния и расслабления во время ныряния

-использовать освоенные теоретические знания и умения в  практике  проведения тренировок по фридайвингу в бассейне.

 

После прохождения базового курса студенты могут посещать регулярные занятия и выполнять тренировочные программы Федерации Фридайвинга (школы Натальи Молчановой)

 

Стоимость курса 3 899000 бел. руб.

 

Записаться на курс можно по т. +375 33 6333000 и +375 29 6350330

[aer]

Добрый день. Подскажите пожалуйста, будут ли ещё курсы по фридайвингу?

[S_C]

Я бы тоже записался на курсы!

[omega24by]

Доброго времени суток. Интересует курс фридайвинга. Спасибо.

[Вадос]

(029) 6103050 Николай Спирин звоните... и будет Вам Счастье!!!!

[shery01]

The aim of the course - the mastery of technique and the basics of diving theory.

Tasks:

Studying of theory

- Mastering the art of swimming and diving in the long fins and without fins

-Osvoenie art preparatory breath and reducing

-Osvoenie pressure compensation technology Valsalva maneuver

The volume of the course 6 days, 18 hours.

5 lessons of 1 hour and 6 practical lessons in the pool for 2 hours (breathing exercises on land and water exercises), testing the theory of 1:00. 

 

Цель курса - овладение техникой и основами теории дайвинга.

Задания:

Изучение теории

- Освоение искусства плавания и ныряния в длинных ластах и без ласт

-Освоение искусства подготовительного дыхания и погружения

- Освоение технологии компенсации давления Valsalva maneuver

Объем курса 6 дней, 18 часов.

5 уроков по 1 часу и 6 практических занятий в бассейне в течение 2 часов (дыхательные упражнения на суше и водные упражнения), тестирование теории 1:00.

[===Юра===]

ценник не хилый!!!

[андрей]

A кто тренер???