Следующий базовый курс в бассейне начнется 25.05.2015

[freimax11]

Дорогие друзья, в преддверии цикла глубоководных семинаров по фридайвингу, которые пройдут с 20 апреля по 17 мая в Дахабе, Египет, приглашаю пройти базовый курс в бассейне.

Моя практика показывает, что можно сразу ехать на море без подготовки в бассейне, но тогда на море приходится очень много времени тратить на отработку навыков, которые можно было бы отработать и в бассейне, вместо того, чтобы сконцентрироваться на глубине.

Так же те, кто начинал сразу в море, потом все равно наверстывают недополученные знания в бассейне.

Курс начнется 23 марта, стоимость пока не изменилась 2 млн 800 тыс рублей. Следующий набор только в июне.

Так что и подводным охотником было бы полезно пройти его перед активным сезоном подводной охоты.

Что касается глубоководных семинаров в Дахабе, то расписание такое:

с 20 по 26 апреля мой личный курс. Он пройдет под девизом - ничего лишнего.Чтобы глубоко нырять – надо просто нырять. Мы растянем необходимые для нырка мышцы и суставы, научимся быстро включать адаптационные механизмы, войдем в любимое состояние сознания и нырнем, нырнем так, что потом довольная улыбка долго не будет сходить с лица, а глубина будет восприниматься как что-то родное.

 

На свой семинар я возьму не более 4-х человек, чтобы была возможность дать каждому как можно больше информации и практики.

Далее с 26 апреля по 3 мая совместный семинар мой и  инструктора федерации фридайвинга, мастером спорта Михаилом Решетниковым. Будет совместная группа из России и Беларуси. В эту группу количество участников не ограничено.

В связи с кризисом инструкторами Федерации Фрилайвинга было принято решение о снижении стоимости участия в семинаре - 200 евро вместо прошлогодних 300.

Ну и в начале мая с 3 по 16 мая традиционный семинар Натальи и Алексея Молчановых, в котором я возможно буду принимать участие в качестве инструктора. Стоимость этих семинаров, а также подробную информацию о семинарах, проводимых Федерацией Фридайвинга, можно посмотреть на сайте free-diving.ru

До встречи в глубине,

Ваш инструктор по фридайвингу

Представитель Федерации Фридайвинга (школы Натальи Молчановой) в Республике Беларусь,

Бобрышев Александр 

тел. +375 29 676 27 66

[Ворчун]

Не хотелось бы никого обидеть, но стоимость курса великовата для людей немного умеющих нырять. А для желающих пройти базовый курс за такие деньги можно поискать на БРИКе или на курсах кройки и шитья.

[freimax11]

Не хотелось бы никого обидеть, но стоимость курса великовата для людей немного умеющих нырять. А для желающих пройти базовый курс за такие деньги можно поискать на БРИКе или на курсах кройки и шитья.

 

Когда человек пишет "не хотелось бы никого обидеть" - именно это он и собирается сделать.

Я понимаю, что у многих сейчас нелегкая ситуация с финансами, именно поэтому цена и не менялась за последний год, несмотря на рост цены аренды бассейна и общий рост цен. От прохождения базового курса есть прямая финансовая выгода - я даю систему тренировок. Вы сможете самостоятельно ПРАВИЛЬНО тренироваться.

Я уважаю тех людей, которые приходят в бассейн и тренируются самостоятельно рядом с нами, но я многих вижу месяцами, а ошибки в технике все те же, да и результаты судя по всему не растут. Еле-еле проныривают два бассейна и выныривают с таким цветом лица, что впору спасать.

Это конечно касается не всех, я сам, пройдя базовый курс в Москве у Молчановой потом 3 года тренировался самостоятельно.

Но если вы регулярно ходите в бассейн, а результаты растут очень медленно и или вообще не растут, то есть смысл задуматься.

Те кто у меня начал тренироваться пол года назад сегодня ныряют а ластах в длину 80-100 м, и увеличили статику за 3 минуты, причем и мужчины и женщины.

Так же кроме базового курса, ко мне ходят на регулярные тренировки. Стоимость 1 тренировки 130 000 рублей. Если у вас есть сертификат по фридайвингу или апноэ любой другой школы (SSI, CMAS, AIDA) или вы можете сдать курс по фридайвингу дешевле, чем предлагаю я - вы можете посещать регулярные тренировки. 

Практика показывает, что даже опытные ныряльщики, не прошедшие специализированное обучение, зачастую не знают основы безопасности, техники, физиологии и психологии ныряния с задержкой дыхания. Именно в связи с этим и введено требование прохождения обучения.

Желаю всем здоровья, финансового благополучия и удовольствия от ныряния.

Инструктор по Фридайвингу,

Представитель Школы Натальи Молчановой в Республике Беларусь

Бобрышев Александр

[Валерий]

На то он и Ворчун.

[sphyraena]

грамотная база.... и не таких денег стоит... а кажущееся умение нырять?...  до курсов у Александра...три года охотился и по разику в неделю в басс ходил... и вроде нырять умел... Но! есть масса вещей которым стоит поучиться у профессионала! и результат продвинется значительно!

[Ворчун]

грамотная база.... и не таких денег стоит... а кажущееся умение нырять?...  до курсов у Александра...три года охотился и по разику в неделю в басс ходил... и вроде нырять умел... Но! есть масса вещей которым стоит поучиться у профессионала! и результат продвинется значительно!

Хотелось бы узнать величину слова значительно в метрах.

[sphyraena]

прошедшей осенью в Дахабе - 28 метров, бассейн под 100, уже думаю поболе будет...жду осени ...собираю бабло на Египет..а басс ..ну может скоро и протестим...

ндааа..сейчас в Египте freimax11....так вот наши белорусы - 37 и 39 метров второй чел. Сам Александр будет штурмовать 60-70 метров.

но впще фридайвинг не голая арифметика и не геометрическая прогрессия..результаты индивидуальны.. и от многих факторов зависят..

[waters]

прошедшей осенью в Дахабе - 28 метров, бассейн под 100, уже думаю поболе будет...жду осени ...собираю бабло на Египет..а басс ..ну может скоро и протестим...

ндааа..сейчас в Египте freimax11....так вот наши белорусы - 37 и 39 метров второй чел. Сам Александр будет штурмовать 60-70 метров.

но впще фридайвинг не голая арифметика и не геометрическая прогрессия..результаты индивидуальны.. и от многих факторов зависят..

Только одна реклама ,никакого ответа на поставленый вопрос

[Ворчун]

прошедшей осенью в Дахабе - 28 метров, бассейн под 100, уже думаю поболе будет...жду осени ...собираю бабло на Египет..а басс ..ну может скоро и протестим...

ндааа..сейчас в Египте freimax11....так вот наши белорусы - 37 и 39 метров второй чел. Сам Александр будет штурмовать 60-70 метров.

но впще фридайвинг не голая арифметика и не геометрическая прогрессия..результаты индивидуальны.. и от многих факторов зависят..

Попробую упростить вопрос конкретизируя предполагаемый ответ:

Вопрос: На сколько метров был нырок без ласт в бассейне до занятий на курсах?

Ответ: До занятий нырок был на ... метров.

Вопрос: На сколько метров стал нырок без ласт в бассейне после занятий на курсах?

Ответ: После занятий на курсах нырок стал ... метров.

Вопрос: На сколько метров стал нырок без ласт в бассейне после , например 1 месяца, самостоятельных  тренировок по методике освоенной на курсах?

Ответ: После месяца упорных тренировок (... раз в неделю) нырок стал ... метров.

 

Вот примерно в таком ключе хотелось бы получить ответ. Заранее спасибо за достоверный и подробный ответ.

[sphyraena]

Вопрос: На сколько метров был нырок без ласт в бассейне до занятий на курсах?

Ответ: До занятий нырок был на 25 метров.

Вопрос: На сколько метров стал нырок без ласт в бассейне после занятий на курсах?

Ответ: После занятий на курсах нырок стал 60 метров.

Вопрос: На сколько метров стал нырок без ласт в бассейне после , например 1 месяца, самостоятельных  тренировок по методике освоенной на курсах?

Ответ: После месяца упорных тренировок (... раз в неделю) нырок стал ... метров.

 

самостоятельные тренировки были до курсов, сейчас тренируемся под присмотром инструктора. Одного месяца ..даже упорных! маловато будет.  очередной рост наблюдаю после не менее двух месяцев по три раза в неделю.

 

Коммент - до занятий стиль брасс был подсмотренный в кино...теперь он смешон ....сейчас - нормальный фридайверский брасс.

и всё таки повторю - фридайвинг не голая арифметика и не геометрическая прогрессия..результаты индивидуальны.. и от многих факторов зависят.. оценивать вот так ...в метрах...и гнаться за ними... глупо!  "когда то другие фридайверы побьют рекорды нынешних чемпионов.. но дело не в рекордах ..истинный фридайвер знает..что смысл фридайвинга не в соревновании друг с другом, а в попытке нырнуть как можно глубже в самого себя..на несколько коротких мгновений побыть единым целым с морем"

итак..нырнуть в самого себя....кто это поймет ..тот в итоге и продвинется...не менее половины результата..это расслабление..психология.....мышцы качать ....это в какой нибудь другой спорт... мы мыщцы разминаем только..чтоб меньше кислорода ели. Мозг - главный потребитель кислорода..задача его отключать на время, оставаясь в сознании.

 

И никакой рекламы тут у меня не было!

 

И ответы были в метрах. Дахаб - метры в глубину! бассейн - в длину!

 

просьба перечисленные данные как рекламу не воспринимать! Никто тут никого во фридайвинг не тянет.

Людям которые сами к нему не стремятся и не осмыслили и воспринимают как силовой спорт с метрами и секундами..там делать нечего. 

и кстати "люди немного умеющих нырять" свои цифры почему то не озвучивали здесь.

[зюфl]

На самом деле без фридайвинга задержку не увеличишь .Не знаю ни одного охотника, который за последние годы,регулярно охотясь сильно продвинулся.А курсы нужны хотя бы для того,что бы понять в каком направлении двигаться?Лично я научился продуваться френзелем,и забыл про уши.

[Ворчун]

Спасибо за ответ, результат достойный. Придется и мне на старости лет идти учиться.

[sphyraena]

ндааа..заметил неточность в своих ответах... результаты свои даю на текущий момент... а "не после курсов" , а это ...курсы первой волны закрытой воды были в июле прошлого года, в ноябре - глубинный семинар Дахаб вторая волна открытой воды, еще бы недельку там побыть-может и третья волна была бы, курсы дают понятие что зачем почему..как правильно сказал Зюфl "курсы нужны хотя бы для того,что бы понять в каком направлении двигаться" , не стоит думать что достаточно курсы закончить, --- далее - тренировки и тренировки.. шлифуем технику.. отрабатываем детали... разминка на суше минут 20 только - гибкость нужна! разминаем все основные группы мышц+дыхательные упражнения из пранаямы, затем бассейн 45. Для результата важна каждая деталь..каждое движение..заныр..разворот..правильный темп  итд и тп. По разику в неделю ходить ..это почти ни о чем..поддержка формы.. А пик формы приходит и оценка очередных результатов происходит после 3-4 месяцев. 2 недели - месяц пропустили..начинаем заново. Вот в марте две недели отсутствовал, потом две недели проболел, так месяц на восстановление формы понадобился и еще не совсем то что было в пике формы! Задержка вроде не ушла но после вируса этого..не то физическое состояние...Так что работаем дальше! За неполный год достигнут уровень по закрытой воде ..где то между третьей и четвертой волной... а это 3-третья) 50 метров без ласт, 75 в ластах, 4-я) 70 метров без ласт и 100 в них..соответственно. Всего "волн" четыре - как по закрытой , так и по открытой воде, после четвертых - уровень инструктора.

[grivlad]

Где-то читал отчет о курсах, вроде у Молчановой. Так человек говорил, что перед курсами он прошел собеседование, небольшие тесты и по результатам этого ему была составлена программа, по окончании которой он нырнет на такую-то глубину, задержка дыхания вырастет на ...%. И он таки нырнул, хотя вначале эти цифры вызвали у него чуть-ли не шок.

Есть-ли похожая усредненная статистика у ваших курсов? Например - для новичков, для немного умеющих нырять. Ответ на вопрос Ворчуна так и не получен. То, что чтобы чего-то добиться, нужно постоянно и усердно тренироваться, и по правильной методике - знает каждый, не надо снова это повторять. Прежде, чем тратить свое время и не такие уж маленькие деньги, каждый человек хочет знать, что он за это получит - конкретный результат или дружественное напутствие. Есть среднестатистические данные по курсам разных уровней - изложите, нет - так и напишите. Воду лить не надо. Здесь далеко не школьники собрались.

[sphyraena]

Свои личные результаты ..как и откуда они взялись..более чем подробно расписал... Скептицизм и критика участвующих в беседе слегка поддастали...кому тут реклама видится..а кому то уж ...вода..Вы определитесь как нить. Такими процентами мы в своё время(студенты) не задавались, до курсов у меня -стаж охоты 4 года..по зимам делал не чаще раза в неделю молчановскую дыхательную горку в бассе и нырял там же - было метров 25 брассом кривым-косым..какой правильный на курсах узнал(сейчас гарантированных 60)..в ластах - 50 метров(сейчас до 100,ну пущай -80-90 гарантированных-давно сдавали максимум..пора оценивать заново), глубина пока 28 (но это полгода назад было) , а у партнера с подобными результатами в бассе , на глубину ушки не пустили ниже 15---и как тут средний процент считать????   мой личный рост думаю виден,но!!!!! он не после первых курсов, а после занятий с июля прошлого года. Сам я обучался на тех самых курсах первой волны в бассейне(июль 2014)..второй волны в Египте(глубина).(ноябрь 2014).   Инструктор на текущий момент в Дахабе у Молчановой на инструкторском курсе(закончился) и далее там чемпионат России по фри..вернется после 20 мая. Пущай отвечает, если сочтёт нужным. Курсы состоят из теории и практики..экзаменов по теории и нормативам ныряния. По степени готовности(считается грамотным сдавать максимумы раз в 3-4 месяца..сдаем нормативы на метры(не сдавших по идее ..НЕ БЫЛО!). Счас сфочу и прицеплю таблицу. Курсы по Молчановской методике - 4 волны..точно такие как в Москве,Петербурге,Ярославле и тд.. а не "наши"-"ваши". Есть SSI курсы...наверное PADI(кто лидер в мировом фридайвинге- 1 место и мужской и женской сборной России на последнем командном чемпионате мира в Италии......надо рассказывать??). Без сдачи теории первой волны никто третью и тп принимать не будет..экстерном теорию - пожалуйста. Нормативы нырков---- пожалуйста..какие сможете...хоть сразу на четвертую. Курсы фридайверские. Отрабатывается техника. Охотничья сразу видна и подправляется...для эффективности нырков, при охоте никто не мешает вернуться к согнутым коленкам.  А от себя могу только предложить...если за огромные 2,8 млн и две недели курсов (не помню точно 6 посещений бассейна) есть такое настоятельное требование и конкретный и большой процент прироста задержки получить ...так может сразу в Москву ..за гарантией..к Наталье Вадимовне ...пускай она Вам пообещает проценты! чего мелочиться на каких то шарамыжников-рекламщиков-водолеев из Минска.... (только наверное у неё курсов менее чем за 300 евро нету..надо уточнять). 

Просьба!!! как рекламу не воспринимать.

оценивающим как "воду" - предлагаю впще не читать!

 

авторские права на информацию на фото - Н.Молчанова

[sphyraena]

если много повторялся в разных постах..прошу простить.. волнуюсь.. интересно как еще обзовут?..собратья по подводному миру...

[grivlad]

Никто здесь не обзывается и не хочет никого обидеть. По крайней мере я. Просто здесь собрались подводные охотники, у которых есть каке-то свои результаты, но, безусловно, каждый хочет их улучшить. У фридайвинга и подводной охоты разные цели, хотя внешне кажутся одинаковыми. Фридайверы соревнуются в длине нырка, глубине нырка в том числе без ласт и без ног по тросу. Поэтому шлифуют технику для этих дисциплин, в том числе и на курсах. Подводные охотники говорят : "Зачем мне это нужно? Что мне дадут курсы фридайвинга для занятия подводной охотой?" Т.е. охотники думают, что 50-80% даваемого на курсах им не пригодится в подводной охоте. Поэтому здесь так много вопросов, недоверия и даже критики. Но вопросы задают те (в том числе и я), кто хочет записаться на курсы и, чтобы сделать этот шаг, хочет получить для себя более-менее конкретные ответы, чтобы быть уверенным, что курсы будут достаточно полезны для занятия подводной охотой. 

[sphyraena]

...договаривайтесь с инструктором Александром Бобрышевым на индивидуальные занятия...не заморачиваясь на сертификатах фридайвинга степенях мастерства и тп. Сам хоть и охотник (действующий) , но пошёл по пути полного освоения фри и вполне доволен..фри на определенном уровне втыкает не меньше охоты и заниматься им удобно в межсезонье в бассейне, ледостав и запрет. Не совсем пойму как выдрать из курсов, объёма теории и практики..нужную часть для охоты, но наверное можно, в Дахабе не помню у какого инструктора есть охотничьи курсы! насчёт 50-80% не нужного не соглашусь .. не менее половины результатов по ныркам ..это не задержка..не физуха...а психология расслабления...и как ни высокопарно прозвучит ..но философия нырка. Поэтому ...? какой процент из материала курсов нужен...а мне кажется весь теоретический! ну из практики..не нужен брасс..моноласта и дельфин..хождения по тросу..но они ведь для разминки используются..То есть организм тренируем разнообразными стилями и испытаниями для достижения "состояния" в котором ныряем и продвигаем своё апноэ... можно конечно одним кроллем..тоже будет результат, но как бы не подальше это было.

[grivlad]

Ну, вот. Как-то стало более понятно. Тем более сам занимаешься ПО и можешь дать объективные ответы на интересующие нас вопросы. А если еще ПО начал заниматься раньше, чем фри, то тем более. Далеко не у всех есть возможность качественно тренироваться в бассейне сомостоятельно, не говоря о инструкторе. Вряд-ли кто-то здесь собирается штурмовать высоты фридайвинга. Просто хочется иметь достойный уровень и с удовольствием  выслушаем дельные советы по его достижению.

Спасибо.

[sphyraena]

рад помочь,если смогу. Никто и не уговаривает штурмовать фридайвинг, однако очень разделяю

 

точку зрения Зюфlа "На самом деле без фридайвинга задержку не увеличишь .Не знаю ни одного охотника, который за последние годы,регулярно охотясь сильно продвинулся.А курсы нужны хотя бы для того,что бы понять в каком направлении двигаться"

 

Единственный пока в РБ молчановский инструктор А.Бобрышев, он же freimax11 будет в Минске после 19-20 мая, общайтесь, тестируйтесь, договаривайтесь. По моему практика каких-то индивидуальных занятий была.

[Ворчун]

По-моему очень полезная дискуссия получилась, лично я заинтересовался. Даже цена на курсы уже не кажется очень уж большой, ну, а реклама хорошему делу никогда не повредит.

[sphyraena]

https://youtu.be/F33ku-f3KMg

[waters]

Еще напиши какое было время до курсов в статике и в движении на  охоте? и сколько стало сейчас? 

[Ворчун]

Еще напиши какое было время до курсов в статике и в движении на  охоте? и сколько стало сейчас? 

Не соглашусь с корректностью вопроса о задержке на охоте в движении, да в принципе и в статике. По-моему невозможно учесть всех факторов влияющих на задержку дыхания на охоте - это и глубина, и течение, и температура воды, да и понятие для подводной охоты - статика и динамика очень условны. И вообще давайте после приезда Бобрышева грузить его вопросами, я думаю,что задавать вопросы и интересоваться результатами после прохождения курсов- это естественный интерес (и финансовый тоже). А обиды (для Бобрышева) не должно быть никакой. Обучение - это бизнес, и главное чтобы в инструкторе курсанты не видели бизнесмена, а видели друга готового придти на помошь ( фу как пафосно),но правда.

[sphyraena]

"Не соглашусь с корректностью вопроса о задержке на охоте в движении, да в принципе и в статике."

 

Именно так! - на охоте не замерял. Когда то тут же вычитал на форумах , что статика не важна для охоты и не тренировал её. Статике не уделял внимание пока и во фри, сдал когда то необходимых 1,5 минуты для первой волны и всё. Сейчас она конечно больше, но не сдавал, не замерял. Пока! Вот таки даже с нетерпением жду начала сезона охоты, чтобы применить ..попробовать на практике ... засады там поделать и тп. А на тренчах есть такое упражнение у нас... на поверхности статика от 10 до 30-50 секунд, потом два ДВС бассейна в моноласте.  И ни тяжело,даже втыкает!

И повторюсь ... достижений надо ждать не сразу после курсов! Курсы - это необходимая теория, которую советую пройти. На 6-ти занятиях в бассе, которые входят в программу курсов идет сдача нормативов, которые если корочка Вам не нужна - и не обязательны, ну успеете с инструкторской помощью"подработать"-подправить технику, за две недели поймете на каком уровне находитесь,что делать дальше. А далее-  тренироваться! -------без этого никуда.

 

ради примера, а не рекламы!!!!!, есть в нашей группе сейчас 20-летняя танцовщица, плавать практически не умеет!!! но до двух бассейнов в ластах (40 метров) уже шныряет, а ходит в ДВС начинающий охотник (не в нашем составе тренирующихся)..в костюме в ластах С4....по минут 20!! дышит чз трубочку на поверхности..готовится! - потом ныряет басс 20 метров, разворот и еще метров пять...иии..всё.....