Search the Community

Инструктор Федерации Фридайвинга (школа Натальи Молчановой) Бобрышев Александр Базовый курс Цель курса – овладение техникой ныряния и основам теории. Задачи: -Изучение теории - Освоение техники плавания и ныряния в длину в ластах и без ласт -Освоение техники подготовительного и восстановительного дыхания -Освоение техники компенсации давление маневром Вальсальве Объем курса 6 дней, 18 часов. 5 лекций по 1 часу и 6 практических занятий в бассейне по 2 часа (дыхательные упражнения на суше и упражнения в воде), тестирование по теории 1 час. В теоретической части студенты узнают - физические основы ныряния с задержкой дыхания - физиологические особенности адаптации организма фридайвера при нырянии в длину -причины потери сознания при нырянии с задержкой дыхания, меры предупреждения -организация самостоятельных занятий в бассейне -меры безопасности при нырянии в длину В результате обучения студенты должны овладеть следующими умениями и навыками: - нырять в длину в ластах и без ласт с оптимальной мощностью движений -владеть техникой подготовительного и восстановительного дыхания -владеть техникой компенсации дыхания маневром Вальсальвы -владеть психическим контролем состояния и расслабления во время ныряния -использовать освоенные теоретические знания и умения в практике проведения тренировок по фридайвингу в бассейне. После прохождения базового курса студенты могут посещать регулярные занятия и выполнять тренировочные программы Федерации Фридайвинга (школы Натальи Молчановой) Стоимость курса 3 899000 бел. руб. Записаться на курс можно по т. +375 33 6333000 и +375 29 6350330