Для биласт все просто,чем мягче-тем меньше устают ноги.Если не надо выгребать из глубины для пресняка лучше мягкие.Те кто первый раз одевает мягкий карбон или сэндвич, по началу не чувствуют толчка. На самом деле ласты отрабатывают сами ,создавая меньшую нагрузку на ноги.