У меня первая продувка на метрах 2,5-3. Вторая примерно на 5-6 м. Максимально нырял примерно на 10 м но без костюма - в костюме это сложнее по нескольким причинам. Заметил, что в костюме продуваться надо (лично мне) на чуть большей глубине, нежели чем без него. Ну вот и по продувкам, и по освещённости, и по звукам (на глубине звуки ощущаются больше телом что ли - опять же без костюма), определяешь примерно на какой глубине находишься. Опять же: когда ныряешь, обычно ноги с ластами уходят вверх, чтобы погрузиться с поверхности. Так как ласты имеют определённую длину и пловец как правило знает свой рост, то глубину опять же можно высчитать - если начинаешь полноценно делать взмах ластой, значит они полностью в воде, значит голова уже на глубине метра 2,5.