ruslan

Все срочно в мет ллм сдать Или это прикол?

5 призов- 5 крзин для чеков)))))

К дмитрий-- А чем питать и время свечения не рассматривал?

Если есть корпус то заменой зч можно обойтись , я тут брал https://www.fasttech.com/search?Xhp70

Xhp50 примерно о 32$ думаю не далеко от бюджета

D170 Cree XHP70 на 2 х26650

Это -раки эмигранты

Правильный клей:бостик им клеят в Питере лодки, в России есть в продаже, в Минске тож есть контора по ремонту ну и продаже подобного вот читаем о нем http://www.belbostik.com/index.pl?act=PRODUCT&id=64

Или пробуй несколько экземпляров всеже резины

Делал методом проб и ошибок из резины. Можно пробовать силикон( налить на мыльную плоскости дать застыть) потом вырезать.

Вот правила для крыла

Добился регулировкой высоты транца лодки290 и наклоном двиг.5 лс, развесовкой по лодке - 28 км /ч в одного

Хорошая защита от стоячих волн внутри яичные кассеты из бумаги на стенки внутри. можно фронт обтянуть карпетом на рамках, а так ещё нужна в колонках герметизация швов ( через нч динамик добраться)для удаления посвиствания. Пропусти частоты с источника: 2,5,8,12,15-----30гц.покажут где кто живёт в колонке...

Квоты на бумаге и на деле разные, очень

с одного ресурса: Очень часто люди, закончившие курс обучения фридайвингу, спрашивают, как можно тренировать свою задержку дыхания дома вдали от моря, чтобы лучше подготовиться к следующей поездке и не растерять форму. Довольно эффективной и популярной у фридайверов тренировкой, позволяющей существенно увеличить время задержки дыхания, является стратическая тренировка задержки по таблицам CO2 и O2. Что это такое и для чего это нужно? Таблица CO2. Гиперкапническая таблица Как хорошо известно, основным триггером на вдох является уровень углекислого газа в легких. При задержке дыхания и увеличении количества углекислого газа, наш мозг посылает сигнал дыхательной системе о необходимости дышать. Т.о. задержку дыхания разделяют на 2 фазы: фаза комфорта и фаза борьбы, когда мозг активно посылает сигналы дыхательной системе, а та начинает отвечать на это сокращениями диафрагмы (контракциями). Тренировка представляет из себя серию задержек дыхания, направленную на развитие у организма толерантности к повышению уровня CO2 (гиперкапнии), увеличивая уровень углекислого газа во время каждой следующей задержки. Для этого время задержки дыхания остается постоянным, а время отдыха между задержками постепенно уменьшается, тем самым увеличивая остаточный уровень CO2 для каждой следующей задержки. Рекомендуется выбирать время задержки между 50% и 80% от своего максимума. Начальное время отдыха 2-3 минуты. Интервал уменьшения времени отдыха 15-20 секунд. Пример таблицы СO2 Задержка Отдых 1 2:00 2:00 2 2:00 1:45 3 2:00 1:30 4 2:00 1:15 5 2:00 1:00 6 2:00 0:45 7 2:00 0:30 8 2:00 Таблица O2. Гипоксическая таблица Серия задержек дыхания, направленная на развитие у организма толерантности к понижению уровня кислорода (гипоксии). Это достигается постепенным увеличением длительности задержки дыхания при одинаковом времени отдыха. Интервал отдыха должен быть достаточно большой, чтобы успеть избавиться от излишнего уровня CO2, накопившегося после задержки, и восстановиться. Интервал задержки достаточно большим, чтобы получить необходимую гипоксическую нагрузку, т.е. к концу таблицы задержка должна быть близка к максимальной. Пример таблицы O2 Задержка Отдых 1 2:00 2:00 2 2:15 2:00 3 2:30 2:00 4 2:45 2:00 5 3:00 2:00 6 3:15 2:00 7 3:30 2:00 8 3:45 Напоминаем, что все самостоятельные тренировки на задержку дыхания необходимо проводить только на суше! Первое правило фридайвинга - никогда не ныряй в одиночку, относится в том числе и к статической задержке дыхания. Для удобства мы рекомендуем использовать клипсу для носа, а для отслеживания и фиксирования результатов приобрести оксиметр. Можно создать таблицу, в которой фиксировать важные параметры, такие как частота сердцебиения, сатурация крови кислородом, время начала контракций, максимальное время задержки и т.д. Это позволит анализировать свои результаты, видеть прогресс и будет создавать дополнительный стимул для тренировок. При задержки дыхания на время один за важных принципов - не думать о времени. Поэтому для тренировки по таблицам рекомендуется использовать специальные приложения для телефона, в которых настраиваются необходимые параметры тренировки, после чего вы комфортно располагаетесь на кровати, кладете рядом телефон, и приложение говорит вам все инструкции.+ Примеры приложений для телефонов на базе Android: Unaerobic Apnea Trainer, Apnea tables, Static Apnea Trainer. _________________________________________________ очень удобен Static Apnea Trainer тк бесплатен, есть на плэй маркете , есть с 10 секунды русский язык, настройка таблицы под себя, придется запомнить перевод пару слов. делаю по одной таблице каждый день. не рекомендуется выполнять в один день сразу две таблицы за неделю результат есть! хоть и небольшой