Ежесилия

В эти выходные я принимала участия в Чемпионат Беларуси по фридайвингу 2018 в составе судейской команды Но обо всем по порядку... ДЕНЬ 1: В пятницу в столицу Беларуси приехало 46 спортсменов из разных стран Россия, Украина, Польша, Латвия, Литва. В 6.30 утра я уже была на вокзале и встречала Южнея Горелик-именитую спортсменку из России, мы уже знакомы были по Чемпионату России, но тогда наше знакомство обошлось лишь одним фото. А мне очень хотелось пообщаться с известными спортсменами. На соревнованиях это бы не удалось, да и меня всегда встречают куда бы я не приехала)))) и я решила, что пора тоже проявить дружелюбие. Мы добрались до номера гостиницы, до чего же тяжелые сумки у спортсменов скажу я Вам , ну а потом я оставила Южу отдыхать, а сама рванула по своим делам. В полдень мне захотелось сделать еще одно доброе дело)))) и рванула в аэропорт встречать нашу единственную гостью из Украины Анну Маркель. С Анной мы участвовали вместе на соревнованиях в Брянске,у меня это были первые старты, а вот команда Украины поразила своими результатами и забрала много медалей). Анна забронировала номер в том же отеле, по этому на ресепшене меня уже встречали с улыбкой)))) и даже выписали пропуск до 23 вечера. Ну а дальше РОССИЯ-УКРАИНА-БЕЛАРУСЬ гуляли и много разговаривали. Я конечно больше слушала)))) столько секретов узнала. К 8 часам вечера на брифинге я была слегка замученная, но очень довольная. Соревнования начались! ДЕНЬ 2. Две дисциплины это сложно. Сложно спортсменам и тяжело судьям. Но, такая у нас работа. Статика и брасс. Про то как переживаешь за каждого спортсмена на бортике и говорить нечего. Судья не может ни на минуту расслабиться и отвлечься. Концентрация внимания зашкаливает, а соответственно нервы натянуты. И если статика относительно прошла спокойно. Хотелось бы только написать, что переживала не столько за спортсменов , сколько за коучей, которые были на грани подарить своим спортсменам красные карточки. А как каждый коуч разговаривал со спортсменом... помогал, про это надо писать книги. Иногда мы не могли сдержать улыбки. Итог- 4 красные карточки- одна касание коучем спортсмена и три спортсмена не вложились по времени в протокол А вот брасс - заставил нас судей понервничать и очень. Спасибо команде страхующих, реагировали мгновенно. Приятно было видеть множество счастливых лиц! 19 личных рекордов! и это при том, что вторая дисциплина в этот день . День был насыщенный и что сказать, я вырубилась как только пришла домой. ДЕНЬ 3! Динамика меня поразила своими сумасшедшими результатами. Итак, перед стартом спортсмена, мы смотрим заявленный результат и личный рекорд, чтобы ориентироваться на то расстояние когда должен всплывать спортсмен и быть максимально собранными. И вот представьте себе персональный рекорд- 55 метров. Спортсмен стартует, 25,50 разворот, так 55, 60, 75, 100!!! молодец, всплывай, думаешь про себя, РАЗВОРОТ!!! 110,115, 120!!!! 125 (твою ж ....) 126- всплывает, протокол и БЕЛАЯ КАРТОЧКА!!!! Глеб Орехов ты сделал мой день! Волосы стояли дыбом. Фамилия Ореховых за три старта звучала 12!!!! раз. Уникальная и по моему единственная такая семья в мировом фридайвинге, где участия приняли мама , папа , сын и дочь Папа кстати повторил , то что устроил сын и с 50 метров увеличил свой рекорд до 112 метров. День повторю был удивительный. Всего 3 красных карточки, а остальные рекорды, рекорды, рекорды!!!!! Хочется отметить и мою подругу Ольгу Калинину ,которая упорно тренировалась, ни с кем не общалась на соревнованиях перед и после старта пока не закончились соревнования (может это тоже часть секрета) -итог два национальных рекорда!!!!! и первое место в национальном общем зачете! Я очень за тебя рада. Награждение , призы, улыбки, фотосессия . Спасибо нашим фотографам, а особенно Александру Акивису мне конечно говорят что я фотогенична))) ,но у него на фото я получаюсь какой-то невероятно красивой)))) И вот оно СЧАСТЬЕ. Уставшая, замученная, но счастливая я вернулась домой. Так можно сказать наверное и о нашей замечательной семье СПИРИНЫХ , которые все это организовали и провели соревнования. У нас получился праздник, который объединил столько стран и таких разных людей, но всех нас сплотило одно слово ФРИДАЙВИНГ Я благодарна Вселенной за то, что год назад попала в эту "секту")))) Я благодарна своей семье и любимому мужу, который поддерживает меня в моих постоянных разъездах и участиях в соревнованиях, я благодарна всему судейскому составу за опыт , который получила. Моему бади партнеру по судейству Павлу, который поддерживает меня во всех соревнованиях куда бы нас не занесло и иногда даже спасает (когда не заводится авто)-спасибо! Ну и конечно, ВСЕМ СПОРТСМЕНАМ, которые приняли участие в этих соревнованиях. До скорой встречи ! Ну, а я пошла готовиться к следующим соревнованиям. Уже в эту субботу ФРИДАЙВИНГ занесет меня в Украину на Kyiv Freediving Cup 2018

Сегодня ровно год, когда я просто решила попробовать что такое фридайвинг. Я даже вела #дневникначинающегофридайвера , где делилась всеми своими мыслями и успехами))) И вот целых 365 дней прошло. Могла просто пойти на пробное занятие и забыть про него или вообще не пойти тоже могла. Но все пошло по другому пути. 1) Пробное занятие по фридайвингу 2) Курс "Основы фридайвинга" 3) Соревнования в Брянске. 3 дисциплины 4) Соревнования Minsk Freediving Weekend , брасс 5) Москва. Курс судей AIDA 6) Открытый чемпионат России по фридайвингу 2018 имени Натальи Молчановой- ассистента судьи 7) Украина. Киев Fun Freediving Competition 2018- глубоководные соревнования CWT, FIM, ассистент судьи 8) Minsk Freediving Weekend. STA 2018-ассистент судьи ну и.... в ноябре я приму участие в судействе двух чемпионатов Чемпионат Беларуси по фридайвингу 2018 / Belarus freediving cup и Kyiv Freediving Cup 2018 Вот такой год у меня получился)))) Сколько интересных знакомств, замечательных друзей, интересных поездок и приятных мгновений подарил #фридайвинг за этот один год. А ведь всего этого могло не быть! Как одно правильное решение, может разнообразить жизнь! Всем кто был со мной рядом этот фридайверский год: учил, помогал, сопереживал , делился своими знаниями и навыками, терпел))))) меня- СПАСИБО!!!!! Ну и конечно присоединяйтесь! Фридайвинг- это космос! Отличное дополнение к дайвингу и подводной охоте!

06/04 В это воскресенье у нас прошли клубные соревнования в дисциплине "Ныряние в ластах" После участия в Брянске, мне уже было совсем не страшно. Как говорят ребята из моей команды Женя и Антон, я как будто вернулась из спортивного лагеря. Психологически уж точно легче. Как-то так сложились звёзды на небе, что неожиданно для себя домой я привезла с клубных соревнований по фридайвингу две медали. Третье место среди девочек. Третье место среди новичков( мальчики и девочки) и третье место командный зачёт. Мальчики поручили хранить мне командный кубок. Так что домой приехала ещё и с кубком. Что сказать, неожиданно не то слово. Ну а дальше наверное для тех, кто ещё ни разу не участвовал в соревнованиях. Даже среди тех кто прошел курс кто-то решил участвовать, а у кого то были мысли: "Мне еще рано", "Я только закончил курсы", "Я не тренировался совсем" ,"У меня нет своих ласт", " Все будут в костюмах, а я нет", " Будут выступать опытные спортсмены, а я так любитель"..... Ну или другие мысли: "Оно мне надо", "Я так, для себя плаваю" и т.д и т.п. И вот что я Вам скажу, все это отмазки- ерунда. Те эмоции и чувства, что я пережила участвуя в соревнованиях ни с чем не сравнить В свои 38! с почти 30 лишними килограммами, ,потренировавшись чуть больше месяца, без собственного снаряжения, ну и много всяких других заморочек в голове я решила, что все равно это сделаю! Я не буду долго тут писать, мы все взрослые люди с разными профессиями , с разными возможностями. Но фридайвинг делает ЧУДЕСА! И вы поймете это когда испытаете все на себе. Воспользуйтесь этой возможностью! А если у Вас нет своих ласт, маски, или даже шапочки))))) (бывает и такое))))) не беда. А костюм , секрет не в нем. Я выступала без костюма. Секрет в том, что Вам гарантировано то , чего Вы никогда не испытывали.... И это я Вам скажу очень круто! Берите своих друзей, родных и приходите на пробное занятие . Ну а если вы подвох, сейчас все равно запрет, Вам будет где улучшить свои навыки и узнать секреты, которые Вам позволят минимум в два раза свой результат по задержке дыхания У фридайвинга нет возраста!!!! Будут вопросы, пишите. С удовольствием отвечу)))) Ну и кому интересно))) мой старт, который мне принес медали)

Ну а сейчас я Вам расскажу ,как провела свои незабываемые выходные)))) Надеюсь будет интересно и познавательно. Ну и если Вы дочитаете до конца))) нажмите на зеленую стрелочку) мне будет приятно, что форум живет, и кто-то читает что мы здесь все пишем))))) 23 марта 2018 Вставать в 4.45 как-то непривычно, особенно если заснуть долго не можешь... А я в поезде.Решила развеяться и съездить на выходные в город Брянск. И чего меня туда понесло, спросите Вы. Ну все просто, в Брянске на этих выходных соревнования по фридайвингу и мне захотелось посмотреть на все, так сказать, изнутри, прочувствовать всю атмосферу. А ещё в этом городе есть очень известный подводный клуб "Скат", я давно за ними наблюдаю, вот я и подумала, хватит сидеть на диване... Ну а тем более соревнования по фридайвингу. И думать было нечего. 6.00. Поезд Калининград-Адлер был полупустой, хотя покупая билеты в плацкартный вагон, было сказано мест нижних нет. Мне даже удалось поспать пару часиков, а после Смоленска я ехала в полном одиночестве. Все 6 мест были мои. Из Минска нас ехало двое. Я и Саша Голубев. Поболтав в купе у Саши( он кстати тоже был один) и наслушавшись интересного о соревнованиях время пролетело незаметно. 16.00. Было волнительно приехать в город, в котором никогда не был. Но то, что я приехала ни одна, конечно, придавала спокойствие. На этом о волнении можно забыть. Организовано все было на высшем уровне. Нас встретила Марина с улыбкой и обнимашками. Хотя в реале мы встречались первый раз, но волнение сразу исчезло. Нас посадили в большую машинуи привезли в клуб подводного плавания "Скат", где мы оставили вещи которые нам понадобятся на соревнованиях. Марина напоила нам вкусным чаем в большом ассортименте (аж глаза разбежались чего выбрать), провела экскурсию По поводу размещения, Марина тоже позаботилась. Возле бассейна построили комплекс. В новостройках нам и нашли замечательные квартиры. Моя большая, просторная, с евроремонтом. Что говорить, у меня даже белоснежный халат и одноразовые тапочки. Все удовольствие 1500 руб. в сутки. В 19.30 -брифинг. Я даже успела часик поспать , ведь до бассейна 5 минут пешком. Брифинг был очень уютным, я бы сказала даже домашним. Участники из 3 стран: Россия, Украина, Беларусь. Сказалось конечно то что, только что прошел чемпионат России CMAS , а через 4 недели открытый чемпионат России им. Натальи Молчановой , именно поэтому многие пропустили данные соревнования. Алексей Серов -главный судья объяснил нам все правила и я пошла знакомиться с бассейном. А теперь представьте, когда ты один в большом бассейне. Перед соревнованиями не рекомендуется тренировка, но отгрузиться и посмотреть дно все же надо было. А после была сауна, и с большим удовольствием прогрелась. Что сказать, я наслышана о том, какие в Брянске уютные соревнования, но даже не представляла что первый день будет таким спокойным и комфортным. Завтра только вечером старт . И целый день можно настраиваться. А я конечно высплюсь хорошенько. Утром дети не разбудят. Скучаю по своим мальчишкам и отдыхаю А по телевизору "Сердце моря"24 марта!!!! Первые мои соревнования и первый старт!!!!Самые страшные минуты до старта.... Вы смотрели мультфильм "Головоломка"? Я сегодня его вспоминала и именно так представляла себе, что творится у меня в голове. Каждый из нас испытывал очень яркие эмоции. Ну не знаю у меня это наверное перед росписью в ЗАГСе первый раз, перед кесаревым, перед прыжком с парашютом, когда собиралась опуститься под лед, перед наркозом общим на операционном столе... Но это, я даже сравнить не могу. В голове творилось неописуемое. 90 минут до старта. Успокойся все вон нормальные, чего тебя так трясет?.. (Спасибо Артёму Романову, 30 минут мы поболтали о клубе и я отвлеклась) 60 минут, до... Разминка... это просто тренировка, ничего такого. Ты кого хочешь обмануть? Просто расслабься... Просто это как? Плыви и не о чем не думай. Ты сейчас с кем разговариваешь?. 20 минут , до... Оделась укуталась, наушники в уши, слушаю мантры. Первый пошел... Я четвертая. Ещё минут 10- 15 лежи.... 5 минут.... Все, я следующая. Твою ж.... Вот оно тебе надо. В воду не лезь пока замёрзнешь.. Боже как страшно.... Тренировка, просто тренировка... Ага, и судьи вон туда сюда, и вон страхующие. Пошла.. 2 минуты....МАМОЧКИ.... Дыши, просто дыши..... 30 сек, 20, сек, 10 сек... Все получится...... 1, 2,3, 4, 5, 6, 7, 8.... ...... Думала ли я о чем нибудь под водой? Да нет, переодичиски закрывала и открывала глаза. О, свет ( на дне метров в 45 стояли прожектор, я поняла значит скоро 50)..Стеночка, всплываю. Дыши, Жесика, дыши.... Маска, Айм окей. ВСЕ!!!! Я это сделала. 50 метров брассом, свой рекорд. - жёлтая карточка. Первая в жизни, ну и пусть желтая.... Две секунды опоздала. Пусть так, как есть. 25 марта 2018. Вчера старт был поздно после 21.00, а сегодня целых два!!! Утром в 9 и вечером после 17.00. Главное не проспать. Первая была статика (когда неподвижно лежишь на воде). Я хотела ее пропустить, но надо, так надо. Результат мой конечно был 2.05, но я скажу честно решила оставить силы на вечер , так как понимала, что для новичка, который только закончил курсы, четыре недели потренировался и такая нагрузка, для моего 38! летнего организма с большим лишним весом, а еще любящим сидеть на диване))) и есть плюшки. Ну вообщем Вы понимаете. Пообедав и даже успев поспать я готовилась к третьему старту "Динамика в ластах" Мой личный рекорд 88 метров. Было уже не так страшно как в первый раз) Вечерним стартом довольна, хоть и не побила свой рекорд, мой измученный организм тремя стартами за сутки выдал все таки 82 метра и белую карточку. Ну а теперь как и обещала для тех кто не в курсе. Немного о правилах соревнований. На старт даётся две минуты идёт отсчёт плюс 10 секунд, в которые ты должен стартовать. Если стартовал раньше или позже, начисляются штрафные баллы. После того как выныриваешь, ты должен показать протокол в течении 15секунд. Надо успеть отдышаться, снять маску, показать знак ок, и сказать ай эм окей. Если ты все сделал правильно у тебя белая карточка, стартанула раньше или позже жёлтая. И есть ещё красная, это дисквалификация. В основном даётся за невыполнение протокола. А бывает это когда ты, не рассчитал свои силы и не успеваешь придти в себя и четко выполнить последовательность протокола. Ну и немножко ещё впечатлений. Знакомство с новыми интересными людьми, моральная поддержка, дружественная атмосфера, проверка себя на прочность. Буря эмоций. Эти выходные были очень яркими и запоминающимися. Не жалею ли я что потратила деньги, время и силы? Да Вы что, это того стоило. Нереально круто!!!!! Всем кто меня поддерживал, следил за моими начинаниями СПАСИБО. СПАСИБО Николай, Екатерина, Ольга и Василий за мое обмундирование. Как говорится не имей 100 рублей, а имей 100 друзей. У меня не было своих ласт, маски, костюма, носков и даже шапочка моя мне была так некомфортна, что и шапочку мне выдали с пожеланиями успехов. К чему это я. Наверное когда есть желание, всегда найдутся возможности. СПАСИБО моей семье, моим детям и мужу, который поддержал меня в моей казалось бы бредовой затее. 4 недели тренировок и уже соревнования Ну и конечно СПАСИБО Марине Романовой за такую волшебную организацию. И есть ещё один человек, который поддерживал меня все эти три дня. Саша Голубев СПАСИБО. С тобой было и совсем почти не страшно!!!! Вот и ВСЕ! Выходные пролетели на одном дыхании) в прямом и переносном смысле.

)))) Ну это даже слишком. А вот ощутить на себе что это такое -соревнования , когда ты много лет только по телевизору знаешь что это такое))) пожалуй стоит. Продолжу я свой дневник начинающего фридайвера. И сегодня о том, что пока мне не нравится. СТАТИКА!!!!! Для меня это страшное слово. Мне нравится двигаться под водой, в ластах больше, брассом чуть меньше (из-за того, что техника неправильная с детства и приходится мозгом думать как правильно плыть). Но вот лежать на воде и не о чем не думать две и больше минут, ТЯЖЕЛО. Хочется дышать, терплю, дискомфортно, терплю, ну вообщем до того, что рассказывают как все любят статику и как это здорово, мне видать далеко.... И даже на соревнованиях мне хочется пропустить эту дисциплину, но тренер Николай Спирин не разрешает. В феврале месяце я была в Москве на выставке Moscow Dive Show -2018. Кто не знает, это место где собираются все компании имеющие отношения к подводному миру. Потрясающее мероприятие. На выставке я лично познакомилась с ВЕЛИКОЙ девушкой Наталья Авсеенко и рассказала о том, что даже прошла курс. Кто не знает ее посмотрите ролики в ютубе ее проекты "Чайка" ,"Потолок", "Хозяйка Орды" . Безумие и великолепие. И она сообщила, что идут переговоры о приезде в Минск с программой #статика_без_насилия. И вот 5,6 апреля 2018 года Наталья приезжает к нам. У меня несколько дней крутится дурацкая фраза "Вы не любите котов, Вы просто не умеете их готовить". Вот, я думаю это как раз про меня и СТАТИКУ. Если я ее не люблю, а всем она так нравится, значит я чего-то не знаю. И мне обязательно надо попасть на это мероприятие. Говорят эта программа "сносит мозг" и не только фридайверам нужна, но и подводным охотникам, дайверам и даже тем кто любит йогу. Так что такое событие нельзя пропустить. Надо быть!!! Ну и немного о самом мероприятии, может и Вам будет интересно Впервые в Беларуси! Авторский мастер-класс Натальи Авсеенко "Статика без насилия". Наталья - двукратная чемпионка мира по фридайвингу, рекордсменка мира, единственная на планете, кто нырял на задержке дыхания подо льдом с белухами в воде -2С, инструктор-тренер SSI, основатель школы фридайвинга "Plavita", член команды "Phototeam.pro, которая реализует экстремальные исследовательские и арт-проекты. Лучший результат Натальи по задержке дыхания составляет 8 минут 31 секунду. Далее - словами самой Натальи Авсеенко: "Это о том, как не преодолевать дискомфорт во время статики в момент наступления позывов на вдох, а как уходить в более глубокое расслабление. И получать удовольствие от процесса. Это не о том, как бороться с собой, а как найти подход к себе в конкретный момент времени и подобрать правильную рутину входа в состояние. Это не о том, как "побеждать себя", а принимать себя с любовью и выигрывать от этого. Это о текучести и соединении "голова-тело". Это о распределении внимания и мио-фасциальной работе. Это мастер-класс не о спорте и не о достижениях, а о приятии и нахождении в себе зоны любви и спокойствия..." Мастер-класс обычно проходит в Москве, в Беларуси мероприятие такого формата проводится впервые. Он помог уже многим участникам значительно (иногда в разы) увеличить время комфортной задержки дыхания. Этот мастер-класс актуален как для полного новичка, так и для продвинутого фридайвера. Место проведения - санаторий "Зеленый бор", расположенный в красивейшем сосновом лесу в Минском районе (19 км от Минска). Время: два однодневных семинара 5 и 6 апреля с 18.30 до 22.30. Стоимость участия: 200 рублей (при оплате до 25 марта), 220 рублей (при оплате до 1 апреля), 250 рублей при более поздней оплате. Количество мест ограничено. С любыми вопросами вы можете обратиться по телефону +375 29 6103050, email: freediving.minsk@gmail.com (Николай Спирин). Регистрируйтесь для участия по ссылке: https://goo.gl/forms/YTrzFFJn4d3vnhsN2

Часть 5 (7 марта) Тренировки продолжаются. А вместе с ними и моя подготовка к первым в жизни соревнованиям по фридайвингу. Я хотела готовится самостоятельно, и неделю развлекала свой бассейн через дорогу, выполнением протокола. Для тех кто не знает. Когда ты на соревнованиях всплываешь, в течении 15 секунд должен отдышаться и выполнить протокол, снять маску и показать знак ок, и сказать айм ок)))) Ну и соответственно получить белую карточку если все отлично или красную. Ну вот я и тренировала протокол)))) Так вот все проходила в ФОК "Мандарин" он у меня через дорогу) У меня клубная карта годовая. И как то лишние деньги платить за тренировку не хотелось. Потом я все же решила посетить тренировку у Николай Спирин, чтобы он подстраховал и указал на ошибки, и поняла что самостоятельно это все ерунда( ну так, по мягче выразилась). Каждый раз Коля выдает белый листочек с индивидуальной программой и у каждого он свой. В первый раз, мне казалось что он как-то перестарался, или уж сильно в меня верит, я и половины не сделала, но уже теперь понимаю, что я способна на большее. Меньше трындеть, меньше отдыхать и все успеваешь. Тренировки под присмотром инструктора в утреннее и вечернее время, 5 раз в неделю. Выбирай не хочу. И бассейны разные, кому какой ближе. А самое интересное что я заметила, это что все переживания и нервозность отходят на задний план. Вернее мозг даже в течении дня и не думает сильно, как раньше о проблемах. Наверное самая главная у моего мозга проблема в последнее время, это чтобы я дышала. Вообщем стала намного спокойнее и уравновешенной что ли. ....

Часть 4. (4 марта 2018) ОНО ТЕБЕ НАДО? НАЧАЛОСЬ......... Я слышала эту фразу когда увлеклась дайвингом, когда собралась прыгать с парашютом, когда полезла под лед с аквалангом. Как часто мы слышим эту фразу. Наверное когда собираемся делать то, что в нашем окружении не делают. И как минимум ты выглядишь белой вороной, ну а как максимум тебя считают ненормальной, стукнутой на всю голову. Вот и сейчас началось. Только сейчас в мой круг знакомых входит очень много дайверов. И вот пожалуй наступил момент когда тема что круче ДАЙВИНГ или ФРИДАЙВИНГ будет звучать часто. Ну и соответственно плюсы и минусы.... Но в двух словах . Это РАЗНОЕ! И как говорят одно другому не мешает, только дополняет! После просмотра соревнований в Санкт-Петербурге по фридайвингу, внутри что-то дернулось. Мы организовали просмотр на большом экране, соревнования транслировались в прямом эфире и это было очень волнительно. Когда ты знаешь ребят вживую, болеешь за них, переживаешь, радуешься каждой белой карточки и расстраиваешься когда появляется красная.... Последний раз я участвовала в соревнованиях 25 лет назад и это было совсем не плавание. И конечно же, для человека, который закончил курсы, три месяца просидел на диване с плюшками даже в бассейн ни разу не выбравшись, хотя и две недели как начал тренироваться, принимать участие кажется смешно. Но.... Согласитесь, во первых, это стимул, во вторых даже интересно, на что способна я и мой организм за месяц усиленных тренировок. В третьих , есть номинация для новичков, кто занимается меньше 6 месяцев. В четвертых, адреналин, который можно испытать. В пятых, знакомство с новыми людьми, я из тех кто любит интернет знакомства превращать в реальные и общаться вживую. Ну а в шестых, одно дело смотреть в Ютубе соревнования, а совсем другое попробовать самой. А ещё, мотивация перестать есть плюшки Так что, сегодня вечером я в 50 метровый бассейн на тренировку, хоть он и на другом конце города и моя машина, вернее ее капризы меня не остановят. У меня нет костюма как у многих, ласт и маски (зато есть друзья, так что ласты и маску мне отдолжили))))) а костюм, можно и без него, особенно мне начинающему фридайверу. Клубные соревнования будут 1 апреля, осталось совсем мало времени.... Ну и с Вашего позволения информация о БЛИЖАЙШИХ СОРЕВНОВАНИЯХ. Кстати приглашаются все желающие. На мартовском курсе наблюдала за новичками))))) проходящими курс. Вспомнила как проходила сама и смотрела на тех кто плавает рядом, мне они казались невероятными, и что у меня так красиво никогда не получится. А сейчас они так думают смотря на меня, а может и не думают)))) Так вот мартовский курс был сплошь из подводных охотников, ну конечно это уже почти профессионалы. Которые знакомы и с задержкой и с другими подготовительными техниками, но надо было видеть их глаза когда каждый из них отлежав статику был удивлен своему результату. Он улучшился почти в два раза. И если вдуматься один новичок, он же подвох со стажем, пролежал почти 5 минут.... и был безумно рад своему неожиданному результату. Вернемся к соревнованиям приглашаются все желающие и не только члены клуба, но все кто плавают в ластах под водой)))) в роли участников, болельщиков и так познакомиться и посмотреть что и как. Будет интересно. А те кто не плавают но тоже как я когда то что-то слышали видели и думали что это за ненормальные плавающие в ластах и в чем кайф тоже приходите. Клуб фридайвинга "Энергия глубины" (Минск) организует 1 апреля 2018 года традиционные клубные соревнования по фридайвингу MINSK FREEDIVING WEEKEND. Это уже пятые по счету соревнования такого формата, на этот раз состязания пройдут в бассейновой дисциплине DYN - динамика в ластах. Как и ранее, будут применяться правила Международной ассоциации развития фридайвинга AIDA, но в рейтинг AIDA результаты спортсменов не попадут. Место проведения - 50-метровый бассейн Университета физкультуры. Температура воды 27-28 градусов. Предусмотрены отдельные медальные зачеты в категориях "Мужчины", "Женщины", "Новички" (завершившие обучение после 01.10.2017), а также командный зачет (в команде 3 человека, минимум 1 женщина). Стартовый взнос составляет 30 рублей. Регистрация и оплата стартового взноса - не позднее 30 марта. Пройдите регистрацию на MINSK FREEDIVING WEEKEND (DYN) тут: https://goo.gl/forms/jyOgv2IQkFZAo6d23

Часть 3 (27 февраля!!! 2018 прошло 3 месяца) Дневник начинающего фридайвера и миллион "НО" Я конечно особа ещё та, увлекающаяся. И меня на что-то подбить очень легко. Так я- дайвер и попала на пробное погружение по фридайвингу ради интереса. Дальше все ещё проще-курс. А потом тишина. Ну вот такая я- непостоянная. Нет, мне все безумно понравилось, и результаты которые я показала удивили меня, это даже ничего не сказать, одна статика 2 минуты 35 секунд чего стоила. Хотя тренируясь в ванне больше 50 сек не получалось, но... как думаю у многих этих "но" миллион: нет времени; нет возможности материальной ходить на тренировки; не с кем оставить детей; здоровье не то; лишний вес, толстых во фридайвинге не бывает; но это же надо ещё ласты, маску, груз купить как минимум, а то и костюм, вон все вокруг крутые в костюмах.... Ну вообщем выбирай любое но. Итак прошло три месяца и вот очередной сертификат подводного человека теперь уже сертификат фридайвера положен в кошелечек к остальным. И тут соревнования в Питере. Ну это легко, сиди на диване и смотри. И напрягаться не надо. 1 день, 2 день, 3 день соревнований.... А в голове то мыслей все больше и больше....

Часть 2 (22.11.2017) Все таки я это сделала Это я про фридайвинг, вернее про курс фридайвинга. Обучение ещё не закончено, но уже понимаю, как я была права, когда решила не просто попробовать фридайвинг на пробном занятии, а пройти курс. У нас на курсе, аж 8 человек (3 девочки и 5 мальчиков) и 2 тренера. Час теории, очень интересно и познавательно, по ноутбуку показывают теорию со смешными барандучками в ластах)))) а потом в бассейн. Всего 6 занятий, через день. Интересно было послушать кто зачем пришел. Среди нас и подводные охотники, и дайверы, и те кто просто любит смотреть рыбок и бывший плавец- спортсмен, и даже йог. Кому то подарили курс, кто-то давно собирался и только решился. А кто-то откладывал деньги. Мне Коля разрешил платить частями, что конечно было мне удобнее. Ну и немного о тренировках: Оказывается, я всю жизнь не правильно плаваю брасом. Правда, честно сказать ломало всю группу. У всех неправильная техника. И когда ты плывешь и думаешь как плыть правильно, ничего не получается. Чувствуешь себя полным чайником. Безумно нравятся тренеры НиколайСпирин и Спирина Екатерина. Ребята большие молодцы, профессионалы своего дела. Ну и немного про задержку дыхания, техники, гимнастика дыхательная, правила продувки и подготовка. Все очень интересно. И это скажу я Вам стоило узнать. Сейчас когда я начинаю выходить из себя , я начинаю дышатьПока ещё рано говорить о результатах, но меня хвалят, хотя конечно хвалят всех. Все равно приятно. И вернусь к брассу. На тренировке в этой технике, удалось проплыть 20 метров под водой без ласт. А вот когда сдавали норматив я затупила по полной . После 20 метров руки себе ноги себе, со стороны было наверное похоже на что-то безумное. Но результат меня удивил. Если бы мне раньше сказали, что я смогу проплыть 45 метров на задержке без ласт, никогда бы не поверила. Ощущения здоровские!!! Пошла собираться, сегодня у нас статика( это когда лежишь просто на воде и не дышишь) Продолжение следует

Всем привет. Уже месяц в одной из соцсетей я веду дневник начинающего фридайвера. Надеюсь и Вам будет интересно почитать. И если тема "Дайвинга" мне знакома не понаслышке, благодаря моему родному клубу "Капитан Морган" , то вот о подводной охоте и фридайвинге у меня даже и мыслей не было никогда но.... Все началось в октябре 2017 года. Часть 1 (25.10.2017) Сочинение о том, как я была не права Не так давно в одной группе появился пост про самую взрослую участницу фридайвинга, ей далеко за 70 лет, я еще комментарий написала "Хочу так жить на пенсии". И в этот же день один из моих друзей, сам он родом из Ростова увлеченно рассказывал о своих тренировках по фридайвингу, хотя сам сертифицированный дайвер по многим курсам. Пол года назад, кто то приглашал меня, вспоминала я. Найти, кто, было не так просто. Но мы живем в мире интернета и соцсетях , а так как я натура увлечённая ....рассказы друга меня впечатлили и я загорелась решение было принято! Клуб "Энергия глубины" и Николай Спирин ждали меня на пробное занятие Ну знаете такое как есть в дайв клубах, после которого ты понимаешь оно тебе надо или нет)))) Недавно у нас построили бассейн "Фристайл" для тренировок фристайлистов. Космическое здание и очень интересное внутри: аквапарк, спортивная зона, совместные!!! раздевалки. Но, не об этом. Моноласта, вот что зачаровало. И в конце тренировки мне даже разрешили попробовать в ней проплыть. Только без фанатизма! , попросил инструктор. Ну без фанатизма не получилось. Я проплыла бассейн (30 метров)!!!! под водой, это конечно невероятные ощущения. Вся тренировка прошла на одном дыхании. Очень красивый бассейн с подсветкой. Ну а купол бассейна, когда смотришь снизу вверх под водой, вообще выглядит космически. Николай, чудесно все объяснял, страховал. Спасибо большое, Коля, за приглашение. Очень, очень понравилось. Были небольшие проблемы у меня с ушами, но это от того, что давно не ныряла. Что интересно, я почему то плыла дельфином, но не специально, такое было внутреннее ощущение. Но и кролем конечно тоже. Полная восторга, я пообещала вернуться. И вот честно, никогда не думала, что это так здорово и интересно. Мне казалось вот вот дайвинг это круто, а фридайвинг... ( главное чтобы фридайверы на меня сейчас не обиделись) Друзья мои дайверы, если Вы не пробовали что это и с чем едят всем рекомендую. Нереальный кайф! А еще мне выдали красивые сертификат о том, что я посетила пробное погружение. А картинка на листике была та что у меня в ноутбуке. Моя мечта поплавать с китами и китовыми акулами. Это знак подумала я....

Всем привет! С наступающим. У меня тут ФОРС МАЖОР! Надеюсь правила 5 рукопожатий сработает. Может у кого есть друзья или кто знает друзей друзей))))дальнобойщиков кто ездит по России нужно передать небольшой пакет из Минска в ВОРОНЕЖ! +375291514463 мой телефон

я маршруткой передаю обычно 100000 рублей плачу, если надо дам телефончик Если кто-то в Лиду ездит постоянно дайте знать. А ещё вопрос про Киев!!! есть кто едет в близайшее время. Посылочку 3 кг передать хорошим людям надо очень. Отзовитесь, пожалуйста +375291514463

Двоих мы уже пристроили)))) не думала что окажется так сложно. Но всё же остаюсь оптимистом) Хотя мне дали сроку 3 дня! Придётся наверное разводиться.... Чёрненькая девочка и два пацана) Звоните +375291514463

Котята продолжают искать хозяев. Буду благодарна если в соцсетях поделитесь моим статусом или сделаете репост. Найти меня легко Ежесилия Завидова.

Ура! Для нашей Рыжухи мы нашли новый дом) сегодня котяткам ровно 2 месяца) Растут. Мама кошка всему научила) Лоток, покушать, когти поточить) А сегодня наверное учила ловить мышей) Прямо я не поняла на кого они охотились), но когда все ползли и крались настороженно было смешно)))) Три котика и чёрненькая кошечка. Печатаю сообщение) трое греют попу мою)))) улеглись вокруг, а один на плече) Видно читать умеет))) уставился в ноутбук) хозяина себе выбирает)))) Звоните +375291514463

Я вообще люблю собак. У меня их было две... Мой старший сын Лёня в 4 года сообщил, что мечтает о котике или собачке. Однако у Малыша из мультфильма "Малыш и Карлсон" питомец появился в 7 лет. Отмазка прокатила. И счастливые родили выдохнули. Летом прошлого года соседская кошка родила котят и тут мы устояли. Остановились на том, что ходили в гости к оставшемуся котёнку и Лёня дружил с ним. Осенним сентябрьским поздним вечером я услышала мяуканье. К дому приблудилась маленькая кошечка. Всё !!! Ловушка захлопнулась. Прибившиеся к дому кошка к удаче. И пришлось сдаться, хотя младшему сыну было только 8 месяцев . Зато Лёнька был на седьмом небе от счастья. А в приметы позитивные я верю. ))) Дина Ушастовна переехала с нами в Минск, и оказалась очень чистоплотной и любящей маленьких детей кошка. Выносила стойко все игры моих малышей и спать ложилась только со старшим . А ночью, когда младший Мишутик начинал плакать всегда приходила и успокаивала его. Летом дети с Диной переехали в деревню. Таблетки не помогли и наша кошка забеременела. Всю беременность Лёня ждал котят, заботился о ней. И в час "Х" был с ней рядом. В 9 утра звонок, и сын сообщил что уже двое котят родилось... У Дины появилось 5 малышей. Бабушка хотела утопить котят, но без лишних слов я сказала НЕТ. Как объяснить ребёнку. Да и вообще мы сами виноваты, что не стерилизовали,а понадеялись на таблетки. Два месяца помогало.... И вот три дня назад дети и котята переехали в город. Через недельку котятам уже два месяца.В лоток ходят. Хорошо кушают , но от маминого молочка не отказываются. Дина конечно умничка. Терпеливо кормит малышей и учит их, всему чему умеет сама. Мышей кстати ловила каждый день в деревне) Хоть и выросла в квартире. А котята ... это конечно целый мир. У каждого свой характер. И каждое утро мой 1,5 годовалый Мишутка и пятилетний Лёнька с улыбкой бегут к своим друзьям. История подходит к концу и конечно хочется нашим малышам найти добрых и заботливых хозяев. Лёня на этот счёт очень переживает) А я говорю,что всё будет хорошо!!!! И наши котики поедут к самым лучшим хозяевам) Будем рады если наши котятки Вам понравятся. Звоните +375291514463

Виды природы очень красивые) Сергей, всегда найдутся люди которые будут критиковать. Вы постарались у Вас получилось так. Кому не нравиться покупает себе такое оборудование летающее) снимает, делает клип , выкладывает. А мы оценим))) Спасибо за работу. Мне интересно было посмотреть

Появился ещё один морской житель , ну и кто не видел моих любимых дайверчиков))) и водолаза с флагом клуба

А вот и манта) на мой взгляд инопланетное существо)))

Молодец))))

Спасибо, Дмитрий. Сама тащусь)))) манта на очереди))))

Поднадоела мне автомобильная тема) решила я переключиться на подводный мир. Пока малыш маленький и кризис)))) полететь понырять увы не удаётся хоть .....так))) приобщусь к прекрасному. Пока создавала своего осьминога пересмотрела столько видео и фото))) Эх) Мой осьминог

Понравилось)))) Просили не кому кроме них такую не делать. )))) На что-то новое всегда уходит много времени, так как не знаешь что получится и как делать)))) много переделываешь, психуешь))))) Дальше легче)))) У меня ещё мелкий днём не даёт работать)))) приходится по ночам)

Обратились ко мне недавно за помощью издалека) Владивостока. Дайв клуб SEA FROGS . У них есть логотип )лягушка-дайвер. А сделать её никто не берётся. Вот что у меня получилось) Цвета на фото немного искажены , но в реале получились как на картинке. Длина 36 см))))

Для одной известной ведущей авторадио вот такое авто получилось А вот ещё один автомобиль Киа Соул