admin

Плавание - Махов С. Ю. Название: Плавание - Махов С. Ю. Автор: С. Ю. Махов Страниц: 60, 35 ил. Формат: RTF, FB2 Размер: 12,0 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 «…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям.Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека. Не случайно обучение и тренировка – единый педагогический процесс. С учетом этого за основу нами взято спортивное плавание…»

Сергей Кашин (сост.) | Запекаем мясо, рыбу, овощи. Лучшие домашние рецепты (2015) [FB2, EPUB] Автор: Сергей Кашин Издательство: Энтраст Трейдинг ISBN: 978-5-386-08185-0 Серия: Самые вкусные рецепты Жанр: Кулинария Формат: FB2, EPUB Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Без иллюстраций Описание: Порой для хорошего самочувствия достаточно придерживаться принципов здорового питания. Запекание всегда является превосходным видом термической обработки продуктов, не требующим никаких особых затрат или навыков хозяйки. Поэтому, в этой книге мы собрали для вас множество вкусных и проверенных рецептов, для приготовления которых используются доступные абсолютному большинству продукты, такие как рыба, мясо, овощи. Готовьте быстро и без затей, или наоборот, порадуйте близких сложными блюдами. Здесь найдутся рецепты на любой вкус и кошелек! С ними вы всегда сможете порадовать своих любимых и родных вкусным и полезным обедом или ужином, а также приятно удивить гостей за любым праздничным застольем.

Сергей Кашин - Уличные печи-мангалы, грили и камины Название: Уличные печи-мангалы, грили и камины Автор: Сергей Кашин Год издания: 2013 Издательство: Рипол Классик Жанр: Своими руками Язык: русский Формат: fb2, pdf Размер файла: 11,44 Мб Качество: OCR без ошибок Дачный участок не будет выглядеть вполне завершенным, если в нем не будет камина. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно построить уличный камин, печь или очаг. Она включает описания как самых простых, так и более сложных очагов. Понятные чертежи, дельные советы, простые проекты, инструкции по сборке – немного вашего времени, и вы насладитесь домашним уютом и вкусом копченостей собственного приготовления!

Название: The Complete Guide to Navy Seal Fitness: Updated for Today's Warrior Elite, 3rd Edition Автор: Stewart Smith USN (SEAL) Страниц: 208 Формат: EPUB Размер: 53.0 MB Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2008 Whether you want to be a Navy SEAL or just be as fit as one, here's your chance. The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition has returned with updated BUD/S workouts and the latest entrance requirements from the Navy. With this program, you will be ready for any military training or physical challenge in the world. Train with the world's fittest and strongest individuals: the US Navy SEALs! This complete package includes: Updated step-by-step instructions to help the fitness recruit on their path to SEAL entry New beginner workouts for those who need to lose 20 pounds or more A special 12-week plan for the Navy Special Operations EOD, SWCC, Diver Physical Screening Test New information for optimal weight loss from a certified nutritionist Written by a top SEAL instructor, The Complete Guide to Navy Seal Fitness, Third Edition, is the advanced exercise program that can walk you through the no-frills workout that has conditioned some of the best bodies around. In this definitive third edition, the original 12 Weeks to BUD/S Workout has been left untouched. This plan continues to help Navy SEAL students graduate. In fact, recent graduates from the SEAL program were asked what they did prior to attending SEAL training and 85% of the graduating BUD/S class said they completed The Complete Guide to Navy SEAL Fitness and other Stew Smith fitness programs. I developed the 12 Week to BUD/S Workout for midshipmen at the United States Naval Academy. In the two years, that the mids and I tested this workout, all thirty midshipmen who trained with the program made it through SEAL training. That is a 100% graduation rate in a school that has more than a 70% attrition rate.

Обучение и тренировка пловца Название: Обучение и тренировка пловца Автор: Фирсов З. П. Страниц: 223 Формат: PDF Размер: 35.1 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1950 Трудно встретить сейчас воинскую часть, где бы не велась спортивная работа по плаванию. Эта работа требует больших знаний и навыков от командиров подразделений и частей, руководителей физической подготовки и спорта, нештатных инструкторов спорта, спорторганизаторов и спортивных судей.Для них в первую очередь и предназначена данная книга. В книге предлагается материал, рассчитанный преимущественно на спортивные команды подразделений (частей), кораблей, военно-учебных заведений и домов офицеров, в которых занятия проводятся во внеучебное время и в выходные дни. Однако материалом книги могут с успехом пользоваться и командиры подразделений, проводящие занятия по плаванию со своими подчиненными в учебно-плановые часы по физической подготовке, а также преподаватели плавания военно-учебных заведений.

Акула - Очевидец. Обо всем на свете Название: Акула - Очевидец. Обо всем на свете Автор: Миранда Макквити Формат: PDF Размер: 46 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1996 Эта книга раскрывает мир подводного царства где миллионы лет правят акулы. На уникальных фотографиях диковинные морские создания предстанут перед вами как живые. Рассмотрите их во всех подробностях! Вы увидите: чудовищную пасть акулы-людоеда, появление на свет акульего детеныша, глаза акул в часы покоя и в минуту атаки, бородатую рыбу. Вы узнаете: как спастись от акулы в открытом море, где находят «кошельки русалок», чем морской ангел отличается от морского дьявола, как акула воспринимает окружающий мир. Вы поймете: зачем акуле шестое чувство, как молот-рыба отыскивает добычу, отчего у морской лисицы длинный хвост, почему акул нужно спасать и многое, многое другое. Содержание: Кто такие акулы? Близкие родственники Что у акулы внутри? Ископаемые акулы Дивная грация Органы чувств Из яйца Живорождение Зубы и пища Друзья или враги? Акула-людоед Добродушные великаны Загорающие красотки Морские ангелы Бычьи акулы Голова молотком Загадочные существа Акулы и ремесла Акулы атакуют Люди защищаются Лицом к лицу Как изучают акул Меченые акулы Кверху брюхом Акулам на беду Спасайте акул! Указатель

Название: Гидродинамика рыб и дельфинов Автор: Романенко Е.В. Страниц: 411 Формат: DJVU Размер: 27 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 В книге приведены результаты многолетнего теоретического и экспериментального изучения механизмов плавания рыб и дельфинов.Дан критический анализ состояния биогидродинамических исследований. Приведены аргументы в пользу гипотезы английского зоолога Дж. Грея о наличии у дельфинов механизмов управлении пограничным слоем и снижения гидродинамического сопротивления трению ("Парадокс Грея”). Сформулированы задачи дальнейших исследований. Книга рассчитана на специалистов в области биогидродинамики и студентов. Предлагаемая читателю книга является итогом почти сорокалстнего труда автора. В самом начале 60-х годов 20-ю века были начаты работы по биогидро-динамикс в Акустическом институте АН СССР по инициативе академика H.H. Андреева и продолжались около десяти лет под его руководством. Почти тридцать лет были отданы изучению проблемы биогидродинамики в стенах Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Ссверцова РАН под руководством академика В.Е. Соколова. Его широкий кругозор и огромный организаторский талант объединили в рамках этой проблемы согни ученых из разных городов бывшего СССР. В итоп; в области биогидродинамики в пашей стране получены уникальные результаты, которые значительно опережают мировой уровень.

Название: Акулы-людоеды Автор: Уэбстер Дэвид Формат: PDF Размер: 65 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1966 Акулы приковывают к себе извечное внимание нападениями на людей. Газеты и журналы неизменно преподносят такие сенсационные случаи как занимательное, щекочущее нервы чтение - вместо серьезного описания образа жизни этих загадочных существ. В результате само слово "акула" немедленно ассоциируется в сознании с людоедством. Жизнь автора кончилась трагически. По всей вероятности его съели акулы, котрых он изучал всю свою жизнь. Читается с интересом. Акулы - одна из самых своеобразных и интерес­ных групп рыб. Их предки появились примерно за 320 миллионов лет до нашей эры, а предки большинства ныне существующих форм насчитывают 100-130 миллионов лет. Известно около 250 видов акуловых рыб, что составляет значительную часть общего числа всех ныне живущих видов рыб. По своему строению акулы во многом отличаются от обычных для нас костистых рыб. Некоторые акулы достигают крупных размеров.

Название: Ocean. The Worlds Last Wilderness Revealed Автор: Robert Dinwiddie, Philip Eales, Sue Scott, Michael Scott Страниц: 512 Формат: PDF Размер: 170 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2008 Потрясающее, мощное и всеохватывающее в своем виде и визуальном воздействии издание ведет вас в невероятное путешествие в глубины удивительной морского мира. Это полное наглядное руководство по мировому океану, в том числе геологическим и физическим процессам, которые влияют на дно океана, по основным зонам обитания, богатому разнообразию морской флоры и фауны. Включает в себя новейшие разработки в сфере разведки и фотографирования океана. Breathtaking, powerful, and all-encompassing in its sheer scope and visual impact, Ocean sweeps you away on an incredible journey into the depths of our astonishing marine world. This definitive visual guide to the world's oceans - including the geological and physical processes that affect the ocean floor, the key habitat zones, the rich diversity of marine life. Includes the latest developments in ocean exploration and photography.

Название: Жизнь в соленой воде - 2013 Автор: Махлин М.Д. Страниц: 96 с., ил. Формат: PDF Размер: 28 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Если взглянуть на нашу землю из космоса, то мы увидим, что это совсем не земля, а вода - Мировой океан. На Мировой океан приходится 73% поверхности планеты, а на сушу всего 27% . Мировой океан состоит из пяти водных гигантов: кроме самого большого - Тихого, есть еще Атлантический, Индийский и Северный Ледовитый. Так что правильнее было бы назвать нашу планету не Землей, а Океаном. Жизнь в морских и океанических водах богата и разнообразна. В соленой воде представлены все типы животного мира, а более чем из шести десятков классов животных в воде обитает около шестидесяти. Жизнь в колыбели жизни Перевернутый небоскреб Пищевая пирамида моря Квартиранты всех этажей Огурцы и звезды Ракообразные Рыбы большие, маленькие, необычные Предметный указатель

Название: The Swimmer's Workout Handbook: Improve Fitness with 100 Swim Workouts and Drills Автор: Terri Schneider Страниц: 192 Формат: EPUB, PDF Размер: 10.04 MB Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2017 100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer. The Swimmer's Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance. Expert and multi-sport coach Terri Schneider combines skill training with variations in speed, distance, and technique for an effective and easy-to-follow series of pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer. The Swimmer's Workout Handbook includes: - 100 swim workouts for all experience levels - Expert-designed pool workouts - A guide to common swim terms used in the workouts - Information on gear and guidelines to get the most out of your workouts Swimming improves core, muscular, and cardiovascular strength and endurance, all in a low-impact, gravity-free workout. If done two to several times per week, or as an addition to a multi-sport training regime, swimming helps maintain a healthy weight, heart, and lungs. These benefits are best realized within the diversity of your workouts. To increase your swim fitness it is optimal to vary intensity, interval distances, recovery, and strokes, all within one workout session. The diversity within a workout is what triggers the body to grow stronger, faster, and more proficient. Whether you only have time to swim 1000 meters/yards, or are up for 5000 at each session, The Swimmer's Workout Handbook organizes speed, distance, and technique into these 100 fun and challenging training sessions-putting vitality back into your pool time.

Название: Выживание в условиях дикой природы. Ловушки для рыбы Автор: Лем Сергей Страниц: 44 Формат: RTF Размер: 10,8 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 В руководстве по выживанию представлены ловушки для рыбы из подручных средств. Наибольший улов потерпевшим бедствие обещают рыболовные ловушки (иногда их называют деревянными сетями, заедками и т. п.). В богатых рыбой реках суточный улов одной ловушки может достигать нескольких центнеров. Однако строительство ловушки — дело достаточно долгое и утомительное и оправдывает себя лишь при пассивном выживании, при длительном пребывании потерпевших на одном месте, когда, раз поставив ловушку, можно ежедневно снимать рыбный «урожай».

Название: Fishes of the World Автор: Joseph S. Nelson, Mark V. H. Wilson, Terry C. Grande Страниц: 752 Формат: PDF Размер: 11,8 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2016 Данное пособие - это самая современная классификация в мире рыб. Обновленный текст справочника предлагает новые актуальные филогенетические схемы, которые разъясняют взаимосвязи между группами рыб и содержит передовые мировые знания. Пособие поможет классифицировать виды, семейства и рода рыб, покажет рыб в их эволюционном контексте и представит новые направления исследований. Для большинства семейств рыб текст сопровождается рисунками, многие из них новые, что позволяет создавать визуальные связи с информацией в процессе чтения. Fishes of the World, Fifth Edition is the only modern, phylogenetically based classification of the world’s fishes. The updated text offers new phylogenetic diagrams that clarify the relationships among fish groups, as well as cutting-edge global knowledge that brings this classic reference up to date. With this resource, you can classify orders, families, and genera of fishes, understand the connections among fish groups, organize fishes in their evolutionary context, and imagine new areas of research. To further assist your work, this text provides representative drawings, many of them new, for most families of fishes, allowing you to make visual connections to the information as you read.

За стеклом подводной маски. Краткий путеводитель по ближним рубежам подводного мира Название: За стеклом подводной маски. Краткий путеводитель по ближним рубежам подводного мира Автор: Зайцев Ю.П. Страниц: 147 Формат: PDF Размер: 10 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1974 В книге члена-корреспондента Академии наук УССР, доктора биологических наук профессора Ювеналия Петровича Зайцева, обращенной к тем, кто любит отдых у моря, рассказывается о животных и растениях, с которыми мы встречаемся, купаясь на привольных пляжах Одесской области. Приведенные в конце книги практические советы, как с помощью общедоступных материалов изготовить коллекции морских организмов, заинтересуют всех желающих унести с собой и сохранить частицу моря. Книга рассчитана на туристов, краеведов, на всех, кто хочет лучше знать родную природу. Введение Когда и где лучше всего наблюдать жизнь моря у берегов Одессы Песчаные берега Каменистые и скалистые берега Жизнь в водной толще Жизнь у поверхностной пленки моря Жизнь «в пляже» Как унести с собой частицу моря? Заключение Литература Научные названия растений и животных, упоминаемых в книге

SEAC 2017 [PDF]

H.DESSAULT 2017 [PDF]

Pathos 2016 [PDF]

Coltri Sub Diving Gear CNG Filling Station Filling Station Portable Compressors

«Что делать в экстремальных ситуациях»: СЛОВО; Москва; 2010 ISBN 978-5-17-061921-4, 978-5-8123-0633-5 Аннотация Книга поможет сориентироваться в самых различных трудных ситуациях, в которых человек обычно теряется и бездействует. Читатель найдет рекомендации и советы, как вести себя во время нападений или стихийных бедствий, при укусах змей или обвинении в краже, что делать при аресте или автомобильной аварии и т. д. Книга рассчитана на широкий круг читателей. В. П. Ситников (Виталий Павлович Ситников) Что делать в экстремальных ситуациях © ООО «Филологическое общество „СЛОВО“», 2010

Вилли Токарев - Рыбацкая Автор / Исполнитель: Вилли Токарев Название: Рыбацкая Я увлекаюся спортивною рыбалкой Ловлю я рыбу даже в дождь, жару и снег И не отвадишь от рыбалки даже палкой Люблю рыбалку, как спортсмен, как человек Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего Вчера поймал я два потрёпанных гондона Они унылые висели на крючке Опять у бабы у своей просил пардона Что ничего ей не принёс в пустом мешке Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего А тут с друзьями на рыбалке так нажрались Что побросали наши удочки в кусты А рыбы подлые, как лошади смеялись Что наши вёдра были к вечеру пусты Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего Однажды баба заказала мне сазана Как никогда вдруг натянулася блесна Со дна я вытащил живого партизана Не знал он, бедный, что закончилась война Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего А тут случайно я крючком поймал русалку Я это помню, это было, как вчера Крючок я бросил, бросил леску, бросил палку А в результате – я поймал лишь три пера Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего Намедни я ловил с рассвета до рассвета Поймал мешок я кистепёрых окуней Пришёл домой под утро – бабы дома нету И партизан, подлец, ушел, конечно с ней Эх, хвост-чешуя, не поймал я ничего И, как рыбак я был, наверно невезучий Вы не поверите, но я не стану врать Заброшу к чёрту этот рыбий спорт вонючий Пойду туда, где учат в шахматы играть Эх, чтоб твою мать, буду в шахматы играть Эх, чтоб твою мать, буду в шахматы играть

Трубников Олег, Марш подвохов (два сома, один сазан...) + минусовка Марш подвОхов (Подводных охотников) [ Олег Трубников ] 1. В дождь, метель и злую стужу Лезем в реку далеко. Намбы взять трофей достойный Вот бы фоткали его - но. К встречи с чудо юдо рыбой Можешь быть и не готов. Вот поэтому подвОхи Все ныряйте без трусов. Припев: Два сома, один сазан Виноградова кукан. Словно мы смочили жабры Так пора смочить стакан. 2. Под завалом в темноте Сом сидит на глубине. Далеко же гад залез Славный мой деликатес. Жаба душит рыбаков Что у нас такой улов. Пока от зависти страдают Уж подводники гуляют. Припев: Два сома, один сазан Виноградова кукан. Словно мы смочили жабры Так давай налей стакан. 3. Сухопутным не понять Как подводнику поддать. Лишь подвОх познал что тело Ждёт резервного согрева. Есть подводников два типа - Говорит Черных Санёк. Можешь спорить с ним до хрипа Аксиому он изрёк. Кто-то мучает костюмы Не тая своего(свойво) греха, А другие же угрюмы - тоже грешны Но утверждают никогда. Припев: Два сома, один сазан Виноградова кукан. Славно мы смочили жабры Так налей полней стакан. 4. На костюм пришили гульфик Явно ж не до красоты - ну что ж. Испытаю с увлечением Анжинерные решения. Гульфик на костюм пришил значит - Гульфик непреновый. Режет пусть глаза русалкам От подвОховской смекалки. Припев: Два сома, один сазан Виноградова кукан. Славно мы смочили жабры Так давай налей стакан. 5. Снова в камышовый лес С бодуна вчера полез Бедолага заблудился Молил пощады у небес. Да ещё ночью понырять Наслаждение спорное. В это время под водой Самые упорные. Хорошенько продыша В омут лезем не спеша. Будет прозрак - будет рыба Отдыхай моя душа. Припев: Два сома, один сазан Виноградова кукан. Славно мы смочили жабры Всё! - Давай тяни братан.

Diving Log 6.0.28 Multilingual Diving Log - программа-дневник для увлекающихся подводным плаванием. После регистрации погружений вы можете получить разнообразную статистику по ним. Полностью заменяет журнал погружений. Diving Log 6.0 is the perfect scuba logbook solution to manage your dives. You can import your dive log data from almost every dive computer, either by importing from the manufacturer software or by direct download from the dive computer. All data can be exported to several formats, synchronized to iPhone, Windows Phone and Android, or uploaded into the web for online presentation. Create your own logbook printouts with the powerful integrated report designer and share your logbook design with other users. With the numerous statistics and charts you can analyze your dive data and with the powerful search and filter function you will quickly find everything you need. In addition to your dives you can organize your equipment, buddies, photos and dive sites. Share your dives with other divers in online logbooks and visit dive sites in the map viewer prior to your vacation.