admin

Esclapez 2012 Год выпуска: 2012 Язык: Английский, Французский, Испанский Страниц: 52 Формат файла: PDF Размер файла: 7.18 Мб Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Esclapez за 2012 год. Оглавление: Combinaisons et accessoires néoprene Wetsuits and neoprene accessories Trajes y accesorios de neopreno 4 Arbalète et accessoires Speargun and accessories Rifle y accesorio 12 Palmes Fins Aletas 21 Masques et tubas Masks and snorkels Mascaras y tubas 27 Accessoires Accessories Accesorios 35 Bagagerie Luggage Equipaje 45

CRESSI 2012 Год выпуска: 2012 Язык: Английский, Итальянский, Французский, Испанский Страниц: 48 Формат файла: PDF Размер файла: 3.59 Мб Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Cressi за 2012 год. Оглавление: GUNS page 04 REELS page 15 BANDS and SHAFTS page 17 FINS page 18 INSTRUMENTS page 26 MASKS page 28 SNORKELS page 37 WETSUITS page 38 ACCESSORIES page 42 BAGS page 43

Beuchat 2012 Год выпуска: 2012 Язык: Русский, Французский Страниц: 99, 52 Формат файла: PDF Размер файла: 19.5 Мб, 14.9 Мб Описание: Каталог снаряжения для подводной охоты от Beuchat за 2012 год. Оглавление: ГИДРОКОСТЮМЫ /8/ НОСКИ /16/ ПЕРЧАТКИ /17/ РУЖЬЯ /18/ ГАРПУНЫ /32/ ТЯГИ /35/ БЕГУНКИ /36/ ЗАЦЕПЫ /36/ НАКОНЕЧНИКИ /38/ КАТУШКИ /38/ ПРОЧИЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ РУЖЕЙ /40/ ЛАСТЫ /44/ МАСКИ /46/ ТРУБКИ /48/ ФОНАРИ /49/ НОЖИ /50/ СУМКИ /52/ АКСЕССУАРЫ /54/

Пранаяма. Путь к тайнам йоги - Андрэ ван Лисбет Год выпуска: 2000 / 2001 / 2003 Язык: Русский Автор: Андрэ ван Лисбет / Andre van Lysebeth Издательство: «Янус» Страниц: 256 Формат файла: Word, DJVU Размер файла: 1.04 Мб, 3.9 Мб, 748 Кб Описание: Книг по Пранаяме мало. Толковых – единицы. Книгу «Пранаяма. Путь к тайнам Йоги» Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму. У некоторых даже сохранились самиздатовские переводы, которые «на вынос» из квартиры давались лишь лучшим друзьям. Когда чемпион Европы по подводной стрельбе Андрей Лагутин решил поступить в институт АПНОЭ – лучший в мире центр обучения подводников технике свободного ныряния, одним из главных условий поступления было знание «Пранаямы» Андрэ ван Лисбета. Редакции «Януса» стоило больших трудов разыскать подлинный экземпляр книги, изданный в Европе – на испанском языке. Затем, через несколько месяцев, в одной из библиотек штата Флорида был найден экземпляр на английском языке. Вскоре еще один экземпляр прислали из Австралии. Когда книга была готова к печати, Андрей Сидерский сказал: «Уверен, это будет достойный подарок всем интересующимся йогой. Книга, которую европейские специалисты уже считают классикой, должна быть доступна каждому. Жаль, что в период, когда я начал изучать йогу, добыть ее было не так просто». Содержание: Вступление ЧАСТЬ 1. ЧТО ТАКОЕ ПРАНА? ПРАНА И ЧЕЛОВЕК 1 Введение 2 Что включает в себя понятие Прана? 3 Сознательное управление праной 4 Прана в организме 5 Прана и космонавты 6 Органы поглощения праны 7 Дыхание 8 Обоняние ЧАСТЬ 2. ПРАНАЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ПРАКТИКА 9 Длина дыхания 10 Джала-Нети,"душ"для носа 11 Праническое тело 12 Нади-Шодхана 13 Кумбхака-задержка дыхания 14 Техника задержки дыхания 15 Анулома-Вилома 16 Ритм 17 Вилома-Пранаяма 18 Прана-Мудра (Шанти-Мудра) 19 Напряжение мышц живота 20 Праническая подзарядка 21 Самавритти-пранаяма,"квадрат пранаямы" 22 Джаландхара-Бандха 23 Что такое "нади" 24 Основные нади 25 Капалабхати 26 Влияние Капалабхати на мозг 27 Бхастрика - мехи кузнечного горна 28 Уджджайи 29 Джняна-Мудра - символ посвященных 30 Ситкари, Ситали и Плавини ЧАСТЬ 3. ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПРАНАЯМА, ЕЕ ОСНОВЫ И ПРАКТИКА 31 Прана и Анапа 32 Сурья-Бхеда-Кумбхака 33 Кундалини 34 Ашвини-Мудра 35 Мула-Бандха 36 Бандха-Трайя 37 Коши и чакры 38 Чакра Муладхара 39 Чакра Сахасрара 40 Промежуточные чакры 41 Пробуждение чакр 42 Прануттана, подъем праны 43 Усложнение практики Рекомендуемые книги по йоге

Год выпуска: 2004 Язык: Русский Автор: О.Г. Бахтияров Издательство: «Ника-Центр» Страниц: 54 Формат файла: Word, RTF Размер файла: 1.18 Мб, 1.34 Мб, 568 Кб Описание: Данная книга посвящена систематическому изложению психотехнической линии, основанной на методике деконцентрации - технике управления вниманием, формирования заданных психических состояний и построения новых форм мышления. В ее основу положен материал многолетних разработок в области подготовки представителей различных профессиональных групп для деятельности в неопределенных и экстремальных условиях. Предназначена для специалистов в области управления психическим состоянием и поведением, разработчиков психотехнологий, практических психологов, студентов и аспирантов психологических факультетов. Доп. информация: Способность контролируемо деконцентрировать внимание позволяет спортсмену расслабиться, не думать ни о чем конкретном, сохраняя при этом полный контроль над ситуацией, и сохранить необходимую энергию для погружения. Оглавление: Оглавление Введение Глава 1. Деконцентрация как психотехнический прием 1.0. Предварительные замечания 1.1.Трактовка внимания в психонетике. 1.3. Техника деконцентрации внимания. 1.4. Виды деконцентрации. 1.5. Методы усиления дКВ. 1.6. Феноменология отдельных видов деконцентрации и их дальнейшее использование Глава 2. Деконцентрация в общем массиве психотехник 2.1. Классификации психотехник. 2.2. Деконцентрация в естественных условиях. 2.3. Деконцентрация и релаксация. 2.3. «Плоские» и «объемные» состояния и их соответствия процедурам традиционного и алертного гипноза. 2.4. Деконцентрация на поле зрения при закрытых глазах. 2.5. Деконцентрация и медитация. 2.6. Описание деконцентрации в работах К.Кастанеды. 2.7. Оперативное использование деконцентрации. 2.8. Деконцентрация и компенсация дальтонизма. 2.9. ДКВ и построение новых психических реальностей. 2.10. Деконцентрация и рефлексия. 2.11. Архетипика дКВ. 2.12. Деконцентрация в сакральных психотехниках. 2.13. Концентративная и деконцентративная стратегии. 2.14. Деконцентрация и ясное сознание. Глава 3. Деконцентрация, фоновые восприятия и фоновое мышление 3.1. Внутренний энергетический фон. 3.2. Внешний энергетический фон. 3.3. Восприятие слабых и скрытых признаков (суб- и экстрасенсорные восприятия). 3.4. Фоновое мышление — постановка вопроса. 3.6. Фоновое мышление: отличия от дискретного. 3.8. Деконцентративное мышление. 3.9. Концетуальные эквиваленты перцептивного фона. 3.10. Механика фонового мышления. 3.11. Фоновое мышление: выявление неявных содержаний теоретических конструктов и фоновая аналитика 3.12. Фоновые воздействия. Глава 4. Деконцентративная активность 4.1. Преобразование дКВ-восприятий в дКВ-действие. 4.2. Деконцентрация движений. Глава 5. Деконцентрация и объемное сознание 5.1. Точка зрения, плоскость зрения и объем зрения. 5.2. Деконцентрация во времени: длящееся настоящее. 5.3. Деконцентрация: осознание фона и невидимого. 5.4. Двоемыслие. 5.5. Одновременное восприятие альтернативных фигур. 5.6.Объемное мышление. 5.7. Объемное сознание. 5.8. Деконцентрация и преодоление постмодернистской ментальности. Глава 6. Деконцентрация, разрушение целостностей и принцип калейдоскопа. 6.1. Аудиодеконцентрация как инструмент разрушения процессуальных целостностей. 6.2. Принцип калейдоскопа. 6.3. Принцип калейдоскопа как психотерапевтический прием. 6.5. Калейдоскопические технологии. 6.6. Принцип калейдоскопа как принцип описания синхронизмов. 6.7. Приницп калейдоскопа как реабилитация редукционизма. Заключение Деконцентрация — техника управления вниманием, формирования заданных психических состояний и построения новых форм мышления. В ее основу положен материал многолетних разработок в области подготовки представителей различных профессиональных групп для деятельности в экстремальных условиях.

Год выпуска: 1998 Язык: Русский Автор: Терри Маас, Дэвид Сипперли (Terry Maas, David Sipperly) Издательство: BlueWater Freedivers Страниц: 19 Формат файла: Word Размер файла: 379 Кб Описание: При занятиях фридайвингом одним из ваших основных активов является ваше собственное тело. Тщательно тренированное с пониманием протекающих процессов, ваше тело позволит совершить множество прекрасных подводных путешествий. С другой стороны, если вы игнорируете основные законы физиологии или не будете в состоянии поддерживать хорошую физическую форму, вы можете получить серьезные травмы и даже погибнуть. Добавив дозу здравого смысла к теоретическим знаниям, вы можете избежать многих проблем. Эта глава поможет вам разобраться с физиологическими процессами, протекающими во время погружения. Иногда рекомендации в главах могут показаться слишком сложными. В любом случае помните, что эта информация поможет вам сохранить свое здоровье и жизнь, так как она основана на анализе реальных несчастных случаев с фридайверами. Каждый нырок должен быть совершенным. Как только вы начинаете погружение, мысленно настраивайте себя на успешное всплытие. В Части 1 мы постараемся помочь вам понять физиологию задержки дыхания и увязать это понимание с опасностями, свойственными фридайвингу. Мы начнем с изучения механики дыхания, газообмена, проблем человеческой адаптации к задержке дыхания под водой и блэкаутов. В Части 2 мы исследуем влияние давления воды на ваш организм. Эта глава заканчивается обсуждением умственных и физических стрессов, обмена веществ, учащенного сердцебиения и влияния температуры. Подразделы: - Процесс дыхания - Адаптация человека к фридайвингу - Газообмен при дыхании: кислород и углекислый газ - Блэкаут - Предотвращение блэкаута - Резюме

Год выпуска: 2005 Язык: Русский Автор: Андрей Лагутин Страниц: 6 Формат файла: Word Размер файла: 87 Кб Описание: В этой статье я попытаюсь объяснить механику и физиологию задержки дыхания, расскажу о том, что ныряние - очень непростой и опасный процесс. Очень важно, особенно если вы собираетесь нырять глубоко, четко осознавать это и правильно подходить к организации тренировок и средств безопасности. Помните, что задержка дыхания под водой, - это опасно. Никогда не тренируйтесь в одиночку, лучше обратитесь к опытным инструкторам, которые смогут научить вас, направить ваши мысли и стремления в нужное русло. Доп. информация: Статья «АПНОЭ» или «Учимся правильно дышать и не дышать» из цикла «Семь шагов под воду: шаг второй» опубликована в журнале «Мир подводной охоты» 2005, № 2, с. 80-84.

Spearfishing Pro v2.0 (Android) Добро пожаловать в самое захватывающее морское спортивное приключение!! Если Вы еще не испытали рыбалку с гарпуном, это – ваша возможность! Будьте осторожны! В воде есть хищники и если вы случайно попадёте в них, то они нападут на вас!! Если Вы не будете достаточно быстры, то они съедят рыбу прежде, чем у вас будет шанс убить её. Удачи вам! Системные требования: Android 2.1+ Дополнительные требования: Нет данных Разрешение экрана: Нет данных Тип установки: APK Автор/Разработчик: Sparkin' Apps LTD Язык: ENG

В рамках мирового апноэ никто и никогда до сих пор не был состоянии написать книгу, полностью посвященную компенсации. Наконец-то, благодаря Федерико, вышла такая книга! Это пособие должно восполнить пробел, существующий в обучении ныряния на задержке дыхания (апноэ): Федерико сумел «распечатать» компенсацию, которая до сих пор всегда описывалась с использованием медицинской терминологии, концепций, понятных в теории, привлекая анатомические детали, которые всем нам, апноистам, известны по названиям, но никто не знает, как и когда они применяются. Федерико пошел дальше всего этого, описав каждый процесс или упражнение понятным, простым и эффективным образом. Прийти к этой книги стало возможным благодаря целым годам исследований, занятий, углубленных изучений и огромной практике погружений в воду, осуществляемых постоянно и самозабвенно с тем, чтобы постараться лучше понять, как же происходит эта «проклятая» компенсация, с которой каждый ныряльщик сталкивался на той или иной глубине. Федерико не относится к тому узкому кругу «привилегированных» апноистов, которые занимаются просто сотрясением воздуха. Федерико, экспериментируя на самом себе и проведя много часов вниз головой в море, вдоль натянутого каната, продемонстрировал, что любой апноист «может сделать это». И все свои секреты он щедро и великодушно раскрыл в этой книге, абсолютно уникальной в своем роде.