Leaderboard

Одна из лучших книг по фридайвингу. Это уникалльное у своём роде руководство заполняет пробел в преподавании апноэ. Книга построена на простых и эффективных упражнениях, которые помогут управлять фундаментальными механизмами, участвующими в компенсации вовсе не спонтанно, а в полном соответствии с такой деликатной структурой, которой является ухо. Главная цель книги: повышение качества обучения апноистов и улучшение их способности контролировать.

Федерико Мана "Техники дыхания апноэ" (русскоязычное издание книги). Данная книга, является по своему уникальной. Автор написал ее настолько легко, настолько свободно, что читается она на одном дыхании. Описание упражнений доступно для понимания и осознание их выполнения не вызывает затруднений. Кому нужна эта книга? Она нужна всем. Несмотря на название «Техника дыхания апноэ», она будет полезна и подводным охотникам, как спортсменам близким к фридайверам, и спортсменам в любых других видах спорта, так и простому человеку, для того, чтобы осознать свое тело, научиться чувствовать любое движение в организме. А в итоге, практикование этих техник позволит вам чувствовать себя лучше, находиться в гармонии с собой и противостоять стрессовым ситуациям. Ведь дыхание это источник нашей жизни.Большинство фридайверов на постсоветском пространстве страдают от недостатка литературы по фридайвингу, а в особенности литературы на русском языке. Спортсменам приходится проводить многие часы, сидя за компьютером и выискивая в интернете хоть крупицу той информации, которая помогла бы в тренировках, в продвижении, в улучшении прогресса. Эта первая книга, которая послужит хорошей помощью всем русскоязычным спортсменам, сократить их время на поиски информации, а сэкономленное время можно будет потратить на плодотворные тренировки.

АЗБУКА ПЛАВАНИЯ В ЛАСТАХ ЧАСТЬ 1 ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВОДЕ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ТРЕНИРОВКЕ ПЛОВЦОВ В ЛАСТАХ Авторы Александр Шумков Людмила Шумкова МОСКВА 2008 А. Шумков, Л. Шумкова «Азбука плавания в ластах». 000 11 Азбука - 2000 11 Москва, 2008 г. Макет и верстка Т. Шумкова, Н. Румянцева ISBN 978-5-91333-006-2 © А. Шумков, Л. Шумкова © Российская Подводная Федерация

Руководство по погружениям. Advanced Nitrox. Полный спектр смесей найтрокс. PDF ©J. Odom and International Training Inc. 2001 Rev 2 59 Revised By A.M.Kamal, TDI Middle East 2001